Kuinka valmistaa makrillikalaa? Sekoitettu makrilli resepti

Niille, jotka ovat kyllästyneet tavallisiin kalaresepteihin, jaamme kanssanne upean makrillikalan reseptin, joka on sekä erilainen että herkullinen. Makrillikalojen vitamiinit, jotka ovat erittäin suosittuja suussa sulavan maun vuoksi, ovat myös melko korkeat. Resepti herkullisesta makrillikalasta pannulla on tämän päivän artikkelissamme.

Makrilli kala on mereneläviä, joka antoi nimensä Makrilli perheelle. Selässä laskeutuu vaaleita tai tumman vihertävän sinisiä täplikkäitä nauhoja. Makrillikala, joka sekoitetaan usein joidenkin kalalajien kanssa, on yksi niistä lajeista, jotka sisältävät suuria määriä kalaöljyä, joka tunnetaan nimellä omega-3. Makrillikala, joka on poistettu syötävistä kaloista ja jonka metsästys on kielletty ja jolle on annettu mahdollisuus lisääntyä, kuuluu herkullisiin kaloihin. Omega-3, fosfaatti ja B12-vitamiini; makrilli, joka vaikuttaa suoraan käsityksen ja aivojen vahvistumiseen, vaikuttaa myös immuunijärjestelmään, jos makrillia nautitaan kahdesti viikossa.

LIITTYVÄT UUTISETKuinka makrillikala on helppo lajitella? Käytännöllisin tapa lajitella makrilli

• Makrillin hinta vaihtelee ympäri vuoden 15–30 TL. Makrilli on kalalaji, joka pitää kylmästä vedestä yleensä.
• Useimmiten kalan ystävien kuluttama makrilli voidaan keittää ateriaksi uunissa, höyryttää ja paistaa, ja sitä voidaan myös käyttää alkupalona. Tämän päivän reseptissä annamme sinulle makrillin maun pannulla seesamin kanssa.

PAN -MASTERNED -resepti:

MATERIAALIT

Yksi makrilli 
Puoli lasillista oliiviöljyä 
Rkl seesamia 
Yksi ruokalusikallinen maapähkinöitä 
Suola
Mustapippuri 
Persilja 

LIITTYVÄT UUTISETKuinka kokata zinkkop? Helpoin tapa valmistaa sinikalaa! Paistettujen piparkakkujen resepti

KANGAS

Laita kala pannulle ja paista öljyssä.

Jatka kypsentämistä lisäämällä seesamia ja pinjansiemeniä, kunnes kala on valmis.

Ota hetki kypsennyksen jälkeen pois pannulta ja tarjoile.

Hyvää ruokahalua...