Mikä on Kaylule-uni ja milloin Kaylule-aika on? Keskipäivän unen tieteelliset edut

Jos olet joku, joka työskentelee vilkkaasti jokapäiväisessä elämässäsi, tekemäsi tauot lisäävät suorituskykyäsi, koska se antaa kehosi levätä. Aivan tässä mielessä voit sekä levätä kehoasi että suorittaa kaylule-unen, joka on yksi ympärileikattuista käyttäytymistavoista. Mikä on Kaylule, miten nukkua Kaylule?

Jotta muslimit rukoilisivat voimakkaammin ja energisemmin päivän aikana, rakas profeettamme (PBUH) Kaylule-uni, jonka SAV on meille ehdottanut lepomenetelmäksi, on yksi ylempien jumalien palvonnasta. on yksi. Tämä palvonta, jota kutsutaan Kaylule-uneksi, on uni, joka tapahtuu 20 minuutin ja 60 minuutin välillä keskipäivän rukousajan alkamisen jälkeen. Kaylule-uni voidaan tehdä suurimman osan ajasta ennen keskipäivän rukousta tai se voidaan jättää keskipäivän rukouksen jälkeen. Niin paljon, että rakas profeettamme (PBUH) kertoo hadithissa Qaylule-unen ajankohdasta, joka on supersankintopalvonta: "Tee kaylule keskipäivällä. Paholaiset eivät varmastikaan tee kalulaa keskipäivällä. "(Muslimi).

Tutkitaan yhdessä, mitä ihmettelee tämä palvonta, jota profeettamme (PBUH) suoritti aika ajoin ...

LIITTYVÄT UUTISETKuinka suorittaa keskipäivän rukous kotona? Kymmenen rakat-keskipäivän rukouksen hyveet

MIKÄ ON KAYLULE NUKUTUA? Milloin nukkua KAYLULE-unessa?

Kaylule-uni, joka tehdään keskellä päivää, kun aurinko on suoraan yläpuolella, on eräänlainen uni ja yksi tärkeimmistä rukouksista, jotka antavat kehollemme levätä. Se on palvonta, jota suositellaan jokaiselle muslimille vähintään 2-3 kertaa elämässään, koska levännyt ja kunnossa oleva vartalo voi liikkua helpommin ja mukavammin rukouksiaan suoritettaessa.

Profeetta (SAW) sanoi tästä: "Auta päivän paastoa suhoor-aterialla ja yön palvontaa keskipäivän nukkuessa!" (Tuomari, I, 588) Hän on käskenyt ja osoittanut meille, että kaylule-uni auttaa yön palvontaa.

MITÄ KAYLULE-NUKU FYYSISET JA TIETEELLISET EDUT?

Profeetan (SAV) suosittelemalla Kaylule-unella on meille monia etuja. Nämä ovat etuja, joita ne tarjoavat sekä fyysisesti että henkisesti. Qaylule-unen, joka kuuluu sunnan eli supereratorion palvonnan, hyödyt on tieteellisesti todistettu. Tässä ovat kaylule-unen tieteelliset edut ...

1) Se estää ennenaikaisen vanhenemisen.

 Tämä uni, jota kutsumme kauneusuneksi, tarjoaa kuolleiden solujen uudistumisen erittämällä kasvuhormoneja.

2) Tämä lepo, jonka teemme päivällä, lisää suorituskykyä.

Tutkimusten mukaan tunnin uni parantaa fyysisen ja henkisen toiminnan suorituskykyä.

3) Keho korjaa itsensä unen aikana.

Tuotetaan proteiineja, jotka korjaavat päivittäin kokemamme stressin ja kehoon kertyneiden toksiinien aiheuttamat vahingot.

4) Se vahvistaa muistiamme.

Tutkimusten mukaan unen aikana väliaikaisessa muistissa oleva tieto muuttuu pysyväksi muistiksi ja väliaikainen muisti tyhjennetään. Siten aivoissa hankittua tietoa ei unohdeta helposti.

5) Se auttaa meitä laihtua helposti.

Unettomuus häiritsee ruokahalustamme vastuussa olevia hormoneja. Kun näiden hormonien tasapaino on häiriintynyt, alamme syödä enemmän. Lyhyet unet, kuten Kaylule-uni, pitävät myös nämä hormonit tasapainossa.

LIITTYVÄT UUTISETMikä on najasat ja onko sallittua rukoilla najasatin kanssa? Virtsaa tippuneen pyykin epäpuhtauksien määrä

LIITTYVÄT UUTISETKuinka profeettamme nukkui ja istui? Onko synti nukkua kasvot alaspäin? Istuminen ja nukkuminen etiketti ...