Mitä hyötyä pähkinäpuusta on? Pähkinäkulutus Canan Karataylta! Vedessä kastettu pähkinä

Tiesitkö, että melkein kaikessa kuluttamallamme pähkinällä on uskomattomia hyötyjä ihmisten terveydelle? Pähkinä, runsaasti omega-3-rasvahappoja, täyttää 70 prosenttia kehon tarvitsemasta päivittäisestä energiasta. Joten mitä hyötyä pähkinästä on? Olemme lisänneet uutisten yksityiskohtiin kaiken, mitä ihmettelet saksanpähkinöistä. Vedessä kastettu pähkinä

saksanpähkinä kasvaa puissa ja sillä on ainutlaatuinen tuoksu. Lehtikuukausina talvella se tuottaa pähkinäistä ruokaa, jolla on kova sisustus, paitsi pähkinäpuussa, joka taas kasvaa. Muinaisiin aikoihin perustuvaa pähkinätuotantoa käytetään vaihtoehtoisessa lääketieteessä. Se täyttää 85 prosenttia kehon tarvitsemista omega-3-rasvahapoista. Pähkinäpuuta, joka on täydellinen paranemislähde puusta oksalleen, käytetään huonekalujen valmistuksessa paksun rungonsa ansiosta. Koska pähkinäpuun lehdet, jotka ovat välttämättömiä puukalusteisiin sen laadukkaan puun rungon ansiosta, ovat tehokkaita haavojen paranemisessa. Sitä otettiin haavoittuneisiin sotilaisiin, etenkin sodan aikana, ja koska lehdet antavat hyvän värin, niitä käytetään nykyään maaliteollisuuden raaka-aineina. käytetty. Sitä viljellään usein maassamme Egeanmeren, Kaakkois-Anatolian ja Mustanmeren alueilla. Se on erittäin runsaasti foolihappoa, E-vitamiinia, rautaa, fosforia, magnesiumia, kaliumia, sinkkiä ja omega-3-rasvahappoja. Muistia vahvistavaa pähkinää pidetään vedessä kuorineensa eilen illalla ja se on säännöllinen seuraavasta päivästä. Tutkimustulosten perusteella on käynyt ilmi, että se on hyödyllinen monille sydän- ja silmäsairauksille, kun niitä käytetään. Se on lisääntynyt.

VAROITUS KORVA-KÄYTTÖÖN KANAVASSA KARATAY!

Sydän- ja sisätautien asiantuntija Prof. DR. Canan Karatay korosti, että päivän aikana nautitut saksanpähkinät ja oliivit vastaavat riittävästi kehon päivittäisiä tarpeita. Karatay, joka pitää aiheellisena kuluttaa saksanpähkinöitä jopa leivän sijasta, varoitti myös välttämästä tuontia saksanpähkinöitä. Kuuluisa lääkäri sanoi, että tuodut saksanpähkinät peitetään säilöntäaineilla, kunnes ne tulevat maahan, joten se on melko haitallista. Hän totesi myös, että riittää, kun kulutetaan kolme saksanpähkinää aamiaiseksi ja 2 keskipäivä aamiaiseksi aamulla.

MITÄ WALNUTIN EDUT?

- Pähkinä, runsaasti omega-3-rasvahappoja, tarjoaa yksilöllisiä etuja aivojen terveydelle. Rasvahappojen ansiosta aivojen tietoja keräävä osa vahvistuu ja pitoisuus kasvaa. Asiantuntijat korostavat, että pähkinän kaikkien etujen hyödyntämiseksi se tulisi nauttia tyhjään mahaan aamulla. Siten saksanpähkinät tarjoavat enemmän ja nopeampaa imeytymistä hermosoluihin.

- Se helpottaa ruuansulatusta korkean kuidun ansiosta. Se säätelee vatsahappoa. Se vähentää refluksi- ja haavatauteja. Se säätelee myös suolistoflooraa, mahdollistaen ruoan sulamisen. Se ratkaisee ummetuksen ongelman.

- Omega-3-rasvahapot sisältävät myös voimakkaita antioksidantteja, joten ne puhdistavat kehoa tehokkaasti. Siten solut estävät syöpäsairauksia olematta mutatoituneet ja uudistuneet.

- Kuidusta ei ole vain hyötyä ruuansulatuksesta, vaan se tarjoaa myös pitkäaikaisen kylläisyyden tunteen ja on tehokas ravinne laihtumiseen. Mutta paahdetut saksanpähkinät lisäävät rasvan määrää kehossa.

- Melatoniinia sisältävät saksanpähkinät ovat myös hyviä unihäiriöihin. Syömällä kourallinen saksanpähkinöitä tunnissa ennen nukkumaanmenoa unettomuus poistuu.

- Vitamiinirikkaat saksanpähkinät vahvistavat luita ja hampaita. Lisäksi se on erittäin tehokas ihon ja hiusten terveydessä. Hiusjuuria vahvistava saksanpähkinä estää irtoamista ja rapistumista. Se estää aknen ja aknen muodostumisen uudistamalla ihon dermiskerroksen. Se viivästyy ikääntymistä.

MITÄ TIETÄT WALNUT-VESIÄ

- Se vähentää ruuansulatuksen aiheuttamien ruuansulatusongelmien riskiä. Sen sisältämän suuren kuidun ansiosta se on hyvä kaasuongelmiin ja turvotukseen.

-Kovaa kipua kuukautisten aikana nainenHeille on hyödyllistä juoda saksanpähkinämehua joka toinen päivä, jotta nämä vaiheet olisivat mukavia.

- Pähkinämehu, joka on hyödyllinen myös laihduttamatta liiallista painoa raskauden aikana, lisää myös naisten maitopitoisuutta äitiydessä sen sisältämän kaliumin ansiosta.

- Rauta ja proteiiniaineet vahvistavat aivojen toimintoja ja vähentävät Alzehimerin saamisen riskiä. Se estää myös muita aivosairauksia.

- Pähkinä, joka on hyvä sekä hermostolle että aivoille, korjaa täällä muodonmuutuneet solut ja estää psykologisia häiriöitä, kuten stressiä ja masennusta. Lasillisen pähkinämehun juominen tunti ennen nukkumaanmenoa auttaa sinua nukkumaan mukavammin.

-Se estää ikääntymistä korjaamalla dermiskerroksen ihon alakerroksessa.

- Omega-3-rasvahappo puhdistaa suonet ja vähentää siten sydänkohtauksen mahdollisuutta.

Onko WALNISH VAARALLINEN?

Tutkimusten mukaan saksanpähkinöiden vakavaa menetystä ei ole määritetty. Se voi kuitenkin aiheuttaa allergisia tiloja joidenkin ihmisten immuunijärjestelmän rakenteesta riippuen. Se aiheuttaa kielen turvotusta, kutinaa ja ihottumaa. Lisäksi, kun sitä käytetään liikaa, se vahingoittaa ruuansulatuksia. Kuten ummetus tai päinvastoin. terveys johtaa ongelmiin.