Kuinka valita kengät jalan mukaan?

Kesän saapumisen myötä sitä alettiin käyttää avoimissa kengissä. Kesä on aika, jolloin syntyy monia ongelmia sekä rentouttava jaloille.

jalka ja nilkkakirurgia Op. Tohtori Selim Muğrabi puhui kesällä koettuista jalkaongelmista ja kengistä, joita tulisi käyttää vaivojen mukaan. Muğrabi, joka sanoi, että talvella suljettujen jalkineiden väliin jääneillä jaloilla oli ongelmia kesällä, sanoi: "Jalat, joiden piti kesällä tottua tasaisiin ja avoimiin kenkiin, menevät kaarevuuteen. Kesällä jalkakipu voi lisääntyä yhtäkkiä.

Tapa päästä eroon siitä; takana olevat tossut käyvät läpi selkäkengien päällä. Vaikka kengät ovat auki, pohjat ovat paljon täynnä. terveysli. Jos sellaisia ​​kenkiä ei suositeta, vyötäröongelmat ovat lisää kesällä. "

Ballerinat eivät ole hyviä jaloille

Pohja sanoo, että tasaiset tossut ja ballerinat ovat mukavia, mutta vahingoittavat jalkojen terveyttä. Op. Tohtori Selim Muğrabi sanoi: "Jalka ei pidä olla suora. Se tarvitsee ehdottomasti tukea ja jalan tasaantumisen myötä kaikki jalkaongelmat lisääntyvät. Jalka on elin, joka rakastaa kumartaa. Kun laitamme jotain suoraan jalan alle, kyky kevät sinne loppuu. Siksi polvi- ja vyötärövalitukset lisääntyvät ", hän sanoi.

Valitse kengät jalkasi mukaan

Jos sinulla on litteat pohjat, ylikuormitetut, hyperpronekengät tulee ottaa. Toisin sanoen, se on kenkä, jossa on tuki sisällä ja kantapäätuki, jos mahdollista.

Jos sinulla on korkea kaareva jalka, olet aina mukava käyttää pehmustekorkoa. Koska nämä ihmiset ovat rakastuneita.

Litteät pohjat; tulisi käyttää tuettuja kenkiä. Sinun tulisi olla poissa tasaisista balettikenkistä.

Normaali pohja; Jokaisen kengän on käytettävä yhtä suuressa ajassa.

Korkeat käyrät; Täytä kantapäätason kenkiä tulee käyttää aina kun mahdollista.