Taattu ruokavalio, joka sulaa 2 kiloa yhdessä päivässä! Kuinka menettää 1 kilo päivässä? 1 päivän ruokavalio ...

Painonpudotuksella ja pehmeällä maulla nautittava vihreän teen maitoseos menettää 2 kiloa yhdessä päivässä. Jos kulutat maidolla vihreää teetä, joka on suosittu ruokavaliojuoma, maidon kanssa, voit laihtua helposti. Joten miten tehdä detox-resepti, joka heikentää 2 kiloa yhdessä päivässä? Mitkä ovat nopeat laihtuminen parantavat lääkkeet kotona? Kuinka tehdä Ender Saraç -ruokavalintaluettelo? Kuinka menettää 1 kilo päivässä? Helppo heikentää yhden päivän ruokavalioita

Et ole kovin kärsivällinen normaalissa elämässäsi ja mitä haluat tapahtua elämässäsi Jos haluat, että se tapahtuu mahdollisimman pian, laihdutus vie kestää kauemmin kuin viikon Se voi tulla. Sellaisenaan shokki on yksi laihtumiseen liittyvistä menetelmistä. ruokavalioHaluat ehkä yrittää eteenpäin, saatat haluta tavoittaa sopivan näkymän. On tärkeää pitää mielessä, että huoneella ei ole samaa vaikutusta jokaisessa ruokavaliossa, ja jopa jotkut voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Näistä syistä lääkärisi varmistaa, että vaarannat terveyttäsi

uutisetSinun täytyy olla minä, sinun on jatkettava tietosi. Jos lääkäri hyväksyy, voit päästä haluamaasi painoon lähitulevaisuudessa ihmehoidolla, jolla on detox-vaikutus vartaloosi. Unohda kaikki laihduttamasi ruokavaliot! Tämän detoxin avulla, joka puhdistaa kehon toksiinit laihtuaksesi, voit menettää 2 kiloa yhdessä päivässä.

MIRACLE DETOX, joka painaa 2 painoa 1 päivässä

AINESOSAT:

Puolirasvainen 1,5 litran maito
2 rkl vihreä tee

Kuinka valmistaa DETOX-VESI?

Kun liesissä keitetyn maidon lämpötila on hiukan yli, lisää tuoreet vihreän teen lehdet seokseen. Anna maitoseoksen hautua 20 minuutin ajan, peitetään ja kaada sitten maito pullossa. Juo 1 kuppi Yeşilçayli-maidon vieroitushoitoa 2 tunnin jälkeen päivästä. Jos olet allerginen maidolle, sinun ei tarvitse käyttää tätä detoxia.

Myös ihmisten, joilla on sappirakon ongelmia, alhainen verenpaine ja joilla on munuaiskipu, ei tulisi noudattaa tätä ruokavaliota.

MIKSI VIHREÄ TEE kiihdyttää metabolismia?

Vihreän teen kasvin suurin vaikutus laihtumiseen on laihduttamisen edistäminen, ja sitä suosii dieetterit. Kofeiinin, katekiinien ja voimakkaiden antioksidanttien ansiosta aineenvaihdunta kiihtyy ja kehon lämpötila nousee. Tutkimusten mukaan vihreä tee nopeuttaa aineenvaihduntaa erittäin vakavasti.

MITEN VIHREÄ TEE polttaa öljyä?

Lihavuuden vastaisuus aktivoidaan rasvakudoksen lisääntymisen estämiseksi kehossa, rasvan imeytymisen vähentämiseksi ja aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi. Jos et pysty seisomaan ilman teetä, yritä tehdä vihreästä teestä tapana mustan teen sijaan. Älä myöskään jätä huomiotta päivittäisiä harjoituksiasi.

Kuinka antaa 1 paino päivä? Nopean painon antamiseksi ...

Leivonnaiset, alkupalot, salaatit ja monenlaiset ruokalistat kuningaspöydällä, jotka ovat liioiteltuja erityispäivinä, "Toivon, että en olisi syönyt niin paljon" valitettavasti, että se antaa sinulle myöhemmin tai seuraavana päivänä, kun se voisi ruokkia vatsasi. Saatat sanoa. Varsinkin jos henkilö yrittää heikentyä normaalissa elämässään ...

Jos uskot ruokavalioni menneen pieleen, meillä on hyviä uutisia sinulle! Dietologi Esma Nur Kara Yhden päivän omatunto-helpotus vieroitus löysimme sinulle.

MITEN RUOKAPUUSIKEITA TEHDÄ? (Enemmän syömispäiviä)

Ravintos keiton ainekset:

2 vihreää kesäkurpitsaa
1 kapiapippuria
1 pieni sipuli
Neljännespaketti tilliä
Mehut puoli sitruunaa
3 rkl punaisia ​​linssejä
Puolet porkkanaa raastettu
1 rkl oliiviöljyä

Kuinka tehdä ruokavalion keittoa:

Paahda ainekset sitruunasta, linssistä ja tillistä öljyssä leikkaamisen jälkeen. Paistamisen jälkeen lisää riittävästi vettä ainesosien päälle, laita 3 rkl punaisia ​​linssejä ja kiehauta. Kun ainesosat ovat pehmenneet, poista astia uunista, lisää tilli ja sekoita ainekset. Lisää valinnaisesti suolaa, pippuria ja sitruunamehua ja juo 2 kulhoa illalla.

MITEN PALKASTUSRETTIEN TEHTÄMINEN? 1-päivän ruuvin vapauttaminen DETOX

aamu

1 keitetty muna
Runsaasti persiljaa
2 saksanpähkinää
3 kuivattua aprikoosia

keskipäivä

120 grammaa kananrintaa (grillattua tai paistettua)
Paljon vihreitä salaatteja
1 lasillinen kirnupiimä

iltapäivällä

1 kuppi vihreää teetä
1 siivu ananaksia

ilta

2 kulhoa ruokavaliokeittoa
1 kulho jogurttia

yö

1 kuppi vihreää teetä

1-PÄIVÄINEN RUOKALUETTELO ENDER SARACISTA!

Aamulla;

1 viipale täysjyväleipää (voidaan paistaa)
persilja
raketti
2 vihreää paprikaa
2 lusikkaa juustoa
5 oliivia
1 kuppi harvinaista satulaa dieetti tee

lounasta;

Paahdettu cayennepippuri
1 ruokalusikallinen juustojuustovihanneksia tai sieni-omlettia yhdessä kokonaisessa munassa ja 2 munavalkuaisessa
Vihreät salaattia

illalla;

2 kulhoa harvinaista satulan dieetti keittoa

välipala;

Valkoisia paahdettuja kahviherneitä (yhtä paljon kuin turkkilaisia ​​kahvikuppeja)
HUOM: Lisäksi voit syödä välipaloja (aamun ja lounaan, lounaan ja illallisen välillä), 3–5 saksanpähkinää ja omenaa.

LIITTYVÄT UUTISETHelpoin mannahalovan resepti

LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä voita pilaf? Riisi resepti, kuten mis

LIITTYVÄT UUTISETMitä hyötyä kalenterikukka on? Mitä calendula-kerma tekee?

LIITTYVÄT UUTISETYhdistelmäesitykset mustalle värille