Mitä hyötyä paastoamisesta on sydämelle? Mitä sydänpotilaiden tulisi tehdä Ramadanissa?

Kuten joka vuosi, kysymys siitä, kuinka sydänpotilaiden tulisi käyttäytyä Ramadanissa tänä vuonna, on yksi uteliaisimmista. Asiantuntijoiden mukaan tahallinen paasto suojaa sydäntä. Joten mitä hyötyä paastoamisesta on sydämelle? Mitä sydänpotilaiden tulisi tehdä Ramadanissa? Olemme tutkineet vastauksia näihin sinulle kiinnostaviin kysymyksiin. Uutisten yksityiskohdissa, kardiologian erikoislääkäri. Tohtori Löydät myös Sinan Coşkun Turanin ehdotukset.

Yhdysvaltain sydämen tutkimuksessa nopea On todettu, että pitävien ihmisten suonet ovat vähemmän jäykkiä kuin niiden, joilla ei ole. Lisäksi se estää verisuonten tukkeutumisen, koska verensokeripitoisuus laskee tässä kuussa. Sydänpotilaiden suurimpia riskejä ovat verisuonien jäykkyys, verisuonten tukkeutuminen, veren hyytyminen ja huono kolesteroli. Tutkimuksen tuloksena havaittiin, että sydäntä ympäröivien sepelvaltimoiden riskitila heikkeni säännöllisen ravitsemuksen ja ruoan tukkumisen puuttumisen vuoksi tässä kuussa. Sepelvaltimoiden verisuonet

terveystukossa terveellisestä ravinnosta. Sitten se osoittaa oireita, kuten sydänkohtauksen. Tämä heikentää sydänlihaksia ajan myötä. Asiantuntijat kuitenkin ramadan Painopiste on tämän tilanteen todennäköisyyden pienentymisessä johtuen siitä, että se pienenee kahteen ateriaan kuukaudessa ja tasapainoisempaan ruokavalioon.

Asiantuntijat, jotka ehdottavat kevyempien ruokien käyttöä paastoamisen aikana, korostavat myös, että sydän aiheuttaa enemmän terveysongelmia tässä kuussa. Kardiologian erikoislääkäri. Tohtori Sinan Coşkun Turanselitti, että koska sydänsairauksia on enemmän kuin yksi, henkilön on ehdottomasti otettava yhteys lääkäriinsä. "Oikeaa paastoa pidetään hyödyllisenä ihmiskeholle. Paasto suojaa sepelvaltimo- ja sydänsairauksilta ja taudin etenemiseltä sepelvaltimo- ja sydänpotilailla On havaittu, että paasto suojaa sydäntä terveellisellä ruokailulla. Hän sanoi.

MITÄ Sydänpotilaat tekevät RAMADANin kuukaudessa?

- Kun sydänsairaus avaa paastoa Ramadanissa Iftar hänen täytyy nousta pöydältään ennen kuin hän on täysin kylläinen. Sen tulisi myös välttää pikaruoan syömistä.

- Iftar-arvon jälkeen vettä tulisi kuluttaa puolen tunnin välein sahur-aikaan saakka. Samanaikaisesti rasvaisia ​​ja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia tulisi välttää iftar-aterioissa. Jälkiruoaksi jäätelö tulisi kuluttaa makeisten sijasta.

- Sahuraan tulisi päästä ja kevyitä ruokia pitää nauttia. Sen tulisi olla pöytä, jossa aamiaiseksi kulutetaan enimmäkseen ruokia, kuten suolaista juustoa, makkaraa ja paistamista.

- Paastojakson aikana tulisi olla yksi tai kaksi tuntia päivässä. Happi tulisi ottaa usein. Renkaatöitä tulisi välttää.

- Tupakointia, kahvia ja teetä ei pidä nauttia iftarin jälkeen. Ainakin tunnin tulisi olla ainakin teetä ja kahvia.

MITÄ Sydämet pidetään raskaan pään potilaiden kohdalla RAMADANISSA?

- Ihmiset, joilla oli sydänleikkaus noin 3 kuukautta ennen tätä kuukautta

- Ihmiset, joilla on äskettäin ollut paniikkikohtauksia, rikkoutunut sydänoireyhtymä ja sydämen rytmihäiriöt

- Ne, joilla on vaikea munuaisten vajaatoiminta, insuliinin epätasapaino ja sydänsairaudet

- Ne, jotka käyttävät säännöllisiä verenpaineen alentajia, samoin kuin ne, jotka käyttävät lääkkeitä säännöllisesti

- Niiden, jotka kokevat yhtäkkiä rintakipua, hengenahdistusta, sydämentykytystä, huimausta ja pimenemistä, on neuvoteltava asiantuntijoidensa kanssa ennen paastoa.

LIITTYVÄT UUTISETKuinka käyttää Misvakia, mitä se tekee? Misw: n uskomattomat edut ...

LIITTYVÄT UUTISETMitä hyötyä ottomaanitahnasta on? Mitkä sairaudet parannetaan?

LIITTYVÄT UUTISETSahur-paikkoja Istanbulissa