Näiden kuukausien aikana valmistaudumme talveksi, ratkaisu yskästä ja kylmästä johtuvaan käheyteen on retiisissä ja hunajassa.
Kevään väsymys tai flunssa jatkuvasta säämuutoksesta, katarri vilustuminen kutsuu sinut vähentämään ääntäsi. Tällaisten sairauksien välttämiseksi on toteutettava varotoimenpiteitä.
Estääksesi äänen vaimennuksen, kun saat yskää, flunssa, vilustumista;
- Älä koskaan käytä savukkeita ja alkoholia.
- Älä puhu liikaa ja älä kuluta itseäsi.
- Niele ruoka huolellisesti.
- Älä häiritse nukkumistapaa.
Jos äänesi on vaimennettu. Jos luulet mitä minun pitäisi tehdä tämä;
- iso punainen retiisiPelaamme pähkinän kokoisia jauhoja.
- 1 ja puoli jälkiruoka lusikkaa hunajaLaita se sisään.
Pidimme sitä 24 tuntia ja sitten voit kuluttaa lusikan joka kolmas tunti.
Huomautus: Ihmeellinen menetelmä äänen ja hengityksen avaamiseksi on juoda viiriäisen viiriäisen munia joka aamu.
