Kuinka nopeuttaa aineenvaihduntaa iftar-hoidon jälkeen Ramadanissa?

Hidas aineenvaihdunta, jolla on erittäin tärkeä vaikutus kalorien polttamiseen, on Metabolia niille, jotka haluavat laihtua erittäin nopeasti, koska se vaikeuttaa laihtumista Tarpeessa. Joten kuinka nopeuttaa aineenvaihduntaa paastoamalla koko päivän? Mitä tapoja nopeuttaa aineenvaihduntaa? Teereseptit, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa...

Nälkäisen ja jarrupäivän päätteeksi voit hieman ohittaa mittauksen, koska on erittäin vaikea hallita herkullisuutta herkulliselle pöydälle. Mahalaukun ruoansulatushäiriöiden ja ruuansulatusongelmien välttämiseksi, jotka laajenevat yhtäkkiä pitkäaikaisen nälän jälkeen, meidän on kiinnitettävä huomiota iftar-pöydässä kuluttamiin ruokia. Raskauden tunteen vuoksi, joka tuntuu kehossa syömisen jälkeen, sinun tulee kävellä puoli tuntia iftarin jälkeen. Sillä välin, että aineenvaihdunta toimii, rentouttaa vartaloa ja estää painonnousua. Tätä varten olemme laatineet sinulle teereseptit, jotka stimuloivat aineenvaihduntaa iftarin jälkeen ...

NAPSAUTA TERVEYS IFTAR-VALIKOT

TEJAT, JOTKA kiihdyttävät post-IFTAR-METABOLISMIA

- Omena-tee

ainekset: 1 keskikokoinen omena, 2-3 kpl inkivääriä, 1 tl kanelijauhetta, 8-10 kpl mustapippuria, 6-7 kynsiä

valmistus: Lisää yllä mainitut aineosat 2 litraan vettä ja keitä niitä 15-20 minuutin ajan.

Napsauta tätä oppiaksesi mitä syödä ja mitä syödä

- KUŞBURNU- Vilja-tee

ainekset: 8-10 ruusunmarjaa, 1 kanelitanko, 500 ml. vettä.

valmistus: Laita yllä mainitut aineosat kannuun ja lisää 500 ml. kiehauta vesi. 10 minuutin haudutuksen jälkeen tee suodatetaan ja anna sen jäähtyä.

- Vilja-tee

ainekset: 1 kanelitanko, 2 kupillista vettä

valmistus: Tämän teen valmistamiseksi voit keittää nopeasti kanelin vedellä ja kuluttaa sen iftarin jälkeen.

- VIHREÄ TEE

ainekset: Vihreä tee, vesi

valmistus: Jos voit ostaa sen, on hyödyllisempää kuluttaa panimo vihreää teetä. Ravistavat vihreät teet ovat hieman vähemmän tehokkaita kuin panimot. Voit valmistaa vihreää teetä nopeasti ja terveellisesti lisätäksesi aineenvaihduntaa.

LIITTYVÄT UUTISETKauden muodikkaat liinavaatteet