Mustikkaruokavalion smoothie resepti! Kuinka tehdä terveellinen mustikka smoothie?

Mitäpä jos kuntoutuisit kesään herkullisella ja terveellisellä smoothiella, jonka valmistat ruokavaliolistan hedelmästä, mustikasta? Voit kuluttaa mustikkaa, joka on täydellinen parantava kauppa, ateriana ja voit laihtua nopeasti. Joten kuinka valmistaa mustikkaruokavalio smoothie-resepti, joka houkuttelee sekä ulkonäöllään että maullaan? Tässä on mustikka smoothie resepti, joka lisää rasvanpolttoa.

Se on yksi niistä smoothie-resepteistä, jotka ovat välttämättömiä ruokavaliossa, ja sen immuunijärjestelmää vahvistava ominaisuus. Mustikka smoothie resepti erottuu. Mustikka-smoothie, jota laihduttajat voivat helposti nauttia terveellisellä ja laihduttavalla vaikutuksellaan, erottuu myös vähäkaloripitoisuudellaan. Kesän tullessa muista antaa mahdollisuus mustikkasmoothie-juomaan, joka sekä palauttaa ihosi terveyttä että ohenee näkyvästi säännöllisellä käytöllä. Töissä mustikka ruokavalio smoothie reseptiKuinka tehdä askel askeleelta ja mitä sinun tulee tietää...

AIHEEN LIITTYVÄT UUTISETSe saa suolet pyörimään kuin moottori! Ruoka, joka poistaa välittömästi turvotuksen kehosta

MUSTIKADIETTI SMOOTIEREEPTI

Materiaalit:

• Puolet vesilasia mustikoita
• 1 lasillinen vettä Maitoa
• 1 banaani
• 1 tl hunajaa
• Puoli lasillista jogurttia
• 2 ruokalusikallista kaurapuuroa

Valmistus:

Laita mustikat tehosekoittimeen. Lisää banaani, hunaja, maito ja jogurtti ja sekoita kunnes se tulee paksuksi.

Kaada se sitten lasiin. Voit halutessasi laittaa sen päälle myös jääpaloja.

Lopuksi voit nauttia siitä koristelemalla sen mustikoilla. Nauti ateriastasi...

KUINKA PALJON KALORIA YHDESSÄ KUPIISSA MURTASSA SMOOTHIET?

1 lasi mustikka dieetti smoothie Se sisältää noin 343 kaloria.

MUSTIKADIETTISMOOTHIEN EDUT

Mustikan sisältämien tehokkaiden komponenttien ansiosta se vahvistaa elimistön vastustuskykyä.

Koska siinä on vähemmän sokeria kuin muissa hedelmissä, sitä suositellaan enemmän ruokavalioluetteloissa.

Se korjaa ihon suojakerrosta ja auttaa vähentämään ryppyjä iholla.

Se täyttää C-vitamiinin tarpeen.

Se auttaa torjumaan syöpää.

VOIKO BLACKBERRY DIET SMOOTHIE PUHDISTAA PAINOA?

Kun smoothien ainesosat yhdistetään, kylläisyyden tunne tulee voimaan. Näin voit helposti taistella ylipainoasi vastaan ​​tällä herkullisella juomalla.

Jos käytät sitä säännöllisesti 3 päivän ajan ja kiinnität huomiota ruokaan, painonpudotus voi käynnistyä nopeasti.