Kurpitsasandaaliresepti! Ne, jotka sanovat mitä tehdä kesäkurpitsasta, tule tänne

Leivonnaisista keittoihin kesäkurpitsa on välttämätön osa keittiötä, koska se on monipuolinen kasvis. Niille, jotka miettivät mitä tehdä kesäkurpitsalla, jolla on erilaisia ​​reseptejä kulutukseen, olemme keksineet kesäkurpitsasandaalireseptin. Joten kuinka tehdä kesäkurpitsasandaaleja, mikä on resepti?

Et ole koskaan nähnyt kesäkurpitsaa niin herkullisena ja tyydyttävänä. Olemme varmoja, että luomme erittäin täyttävän ja tyydyttävän reseptin antamallamme reseptillä. Sinun kannattaa kokeilla kesäkurpitsasandaaleja, jotka ovat riippuvaisia ​​laihduttajille, kasvissyöjille ja jopa niille, jotka eivät pidä kesäkurpitsasta. Tämä runsas ja kevyt illallinen on välttämätön pöydissäsi. Jatketaan tähän ravitsevaa, tyydyttävää ja terveellistä kurpitsasandaalireseptiä. Leikkaa, sekoita ja valmistaudu herkuttelemaan makusi kanssa!

AIHEEN LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä helpoin kesäkurpitsaspagetti? Vinkkejä kurpitsaspagetin valmistukseen

Kurpitsan sandaaliresepti:

MATERIAALIT

8 keskikokoista kesäkurpitsaa

4 valkosipulinkynttä

2 tomaattia 

1 ja puoli kuppia keitettyjä kikherneitä

Kuivattua timjamia, fenkolimurskaa, suolaa ja pippuria

12 ruokalusikallista parmesaanijuustoa

1 kuppi täysrasvaista mozzarellajuustoa

Maissi

korppujauhoja

2 rkl hienonnettua tuoretta basilikaa tai persiljaa

AIHEEN LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä helpoin kesäkurpitsa-riisiruoka? Vinkkejä kesäkurpitsaruokaan

VALMISTUS

Esilämmitä uuni 220-230 asteeseen.

Leikkaa kesäkurpitsasta varren päät pois.

Leikkaa kumpikin pituussuunnassa puoliksi ja koverta sisäosat lusikalla.

Aseta sitten veneet uunipellille ja hiero kutakin pienellä määrällä oliiviöljyä.

Ripottele ¼ tl suolaa, ½ ​​tl timjamia ja vastajauhettua mustapippuria kaikkiin leikkaamiisi kurpitsoihin.

Leikkaa sitten tomaatit kuutioiksi ja laita ne pannulle ja keitä kunnes ne irtoavat, lisää sitten kikherneet ja keitä 6-7 minuuttia.

Lisää sitten valkosipuli, ½ tl kuivattua timjamia, ½ tl suolaa ja ¼ kuppi parmesaanijuustoa. Kuumenna 1 minuutti, kunnes se on täysin lämmennyt. Lisää sitten maissi.

Laita saatu täyte kesäkurpitsaveneisiin. Koristele mozzarellajuustolla ja jäljellä olevalla 2 rkl parmesaanijuustolla.

Paista 20 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja kullanruskea. Anna seistä 2 minuuttia ennen tarjoilua.

Nauti ateriastasi...