Mitä hyötyä Çağla-hedelmistä on? Miten Caglaa käytetään? Voiko Çağlaa syödä suolan kanssa?

Kevään tuloa ilmoittava kaskadihedelmäpuu on jo alkanut kukkimaan. Tutkimme tuntemattomia tästä ainutlaatuisesta hedelmästä, jota nautitaan kastamalla suolaa. Vesiputouksen hedelmällä, joka liittyy persikka-, kirsikka- ja luumuperheeseen, on monia etuja ihmisten terveydelle. Sitä pidetään erityisen tehokkaana probioottien lähteenä. Tämä on erittäin hyödyllistä luuston terveydelle. Joten mitä hyötyä on vihreistä hedelmistä?

Toinen tuntematon cagla-hedelmän nimi on mantelipuu. Mantelipuiden kotimaa on Iran ja Afganistan. Hapan makuisia çagla-hedelmiä nautitaan yleensä suolan kanssa. Cagla-hedelmien historia, jonka kauppiaat ja matkailijat toivat Anatolian maihin Silkkitien kautta, juontaa juurensa eKr. Kylmänkestävä puu alkaa kukkia maaliskuun ensimmäisistä päivistä. Se on hapan maku vihreänä ja muuttuu manteleiksi, kun se jätetään kypsymään. Ruskealla maalla kasvatetut kaskadihedelmät sisältävät kaikki näiden maiden vitamiinit ja kivennäisaineet. Joillakin alueilla sitä kutsutaan vihreäksi manteliksi. Se sisältää runsaasti fosforia, typpeä ja kaliumia.

AIHEEN LIITTYVÄT UUTISETMitä Çağla on ja miten sitä syödään? Kuinka tehdä Cagla-keitto?

KUINKA PALJON CAGLAa PIDÄÄ KULUTTAA?

Mantelin tai aprikoosin epäkypsällä muodolla Çağla on korkeat ravintoarvot proteiinin, kuidun, kalsiumin, E-vitamiinin, riboflaviinin ja niasiinin suhteen. Ihannetapauksessa päivässä syötävien hedelmien määrä on 20-23.

TOIMIIKO ÇAĞLA SAAPPAAT?

Aprikoosikaskadi on onnistunut pyörittämään ruoansulatusjärjestelmää säännöllisesti. Tämä hedelmä on loistava kuidun lähde, joka ehkäisee ummetusta. Se sisältää myös sorbitolia, orgaanista laksatiivia. Samoin mantelikaskadilla on positiivisia vaikutuksia suolistoon. Koska siinä on kuituja, jotka helpottavat ulosteen erittymistä suolistosta ruoansulatuksen aikana.

MITÄ EDUT ÇAĞLA FRUITISTA OVAT?

• Se on erittäin hyödyllinen ihon terveydelle E-vitamiinipitoisuutensa ansiosta. Ihon dermiksen uusiutumista tukeva E-vitamiini ehkäisee aknen ja aknen muodostumista. Lisäksi vesiputouksen hedelmästä saatu naamio vähentää ryppyjä ja ikääntymistä.
  
• Suuria määriä seleeniä ja fosforia sisältävä kaskadihedelmä vahvistaa immuunijärjestelmää siirtymisen aikana talvesta kevääseen. C-vitamiinin antioksidanttisella vaikutuksella ananashedelmä, joka suojaa sairauksilta, poistaa kaikki kehoon kertyneet vapaat radikaalit virtsateiden kautta.

• Se laskee yksitellen hyödyt kehossa koettuun nesteen epätasapainoon, erityisesti kausivaihteluiden aikana. Siinä on nestettä, joka tarjoaa 40 prosenttia päivittäisestä vesimäärästä. Se täyttää helposti tämän kehon tarpeen lautasella.
  
• Age, jonka oliiviöljyssä on yksittäisiä rasvahappoja, auttaa suojaamaan sydän- ja verisuoniterveyttä. Se tasapainottaa kolesterolitasoa, mikä estää valtimoiden tukkeutumista.
  
• Lisäksi se tarjoaa probioottisen vaikutuksen lisäämällä suolistossa hyödyllisiä bakteereja korkealla kuitusuhteella ja aineenvaihduntaa kiihdyttävalla iällä.
  
• Se on tehokas myös lasten luuston kehityksessä. Çağla-hedelmä, joka sisältää runsaasti kalsiumia, suojaa hampaiden ja ikenien terveyttä.

iän ravintoarvo