Kuinka tehdä mantelimaitoa manteleista? Mitä mantelimaito tekee?

Mantelimaidon lisääminen, joka on ihmejuoma gluteenittomana ja laktoosittomana syöville, tekee reseptistä terveellisen. Voit valmistaa helposti kotona mantelimaitoa, joka tunnetaan laajalti herkullisuudestaan ​​ja terveysvaikutuksistaan. Joten kuinka tehdä mantelimaitoa kotona? Temppuja maidon valmistamiseksi manteleista ovat tämän päivän artikkelissamme.

Mantelimaito on maidon kaltainen juoma, joka on valmistettu jauhetuista manteleista. Toisin kuin eläinten maito, mantelimaito on kolesteroli- ja laktoositonta. Siksi sitä voidaan käyttää joissakin reseptiresepteissä eläinmaidon sijasta. Markkinoilla olevat mantelimaidot sisältävät vaniljan tai suklaan makua. Tämän mantelimaidon, joka on parantava kauppa, hyödyt ovat loputtomat. Ensimmäinen näistä eduista on, että mantelimaito auttaa vähentämään sepelvaltimotautien riskiä sen sisältämien terveellisten rasvojen ja kuidun ansiosta. Mantelimaidossa oleva E-vitamiini on hyödyllinen silmien terveydelle. Se näyttää estävän vakavia silmäsairauksia, mukaan lukien kaihi ja silmänpohjan rappeuma.

LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä helpoin mantelijauho? Vinkkejä mantelijauhon valmistamiseen kotona

MANTELIMAITOREEPTI:

MATERIAALIT

2 kuppia raakamanteleita
6 lasillista juomavettä
Halutessasi kanelijauhetta
kannu säilytykseen
ohut sideharso

mantelimaidon resepti

VALMISTUS

Liota mantelit vedessä edellisenä iltana. Siivilöi mantelit, jotka ovat olleet vedessä 8 tuntia.

Laita sitten turvonneet mantelit sekoittimeen juomaveden kanssa ja laita ne sekoittimen läpi, kunnes ne ovat sileitä.

Aseta juustokangas kannun suulle ja kaada seos sekoittimen ohi tämän juustokankaan päälle.

Siten mantelin massa jää juustokankaalle. Jatka sitten siivilöimistä puristamalla kangasta huolellisesti puhtaalla kädelläsi.

Voit lisätä kanelia makeuttamaan raakamantelimaitoa.

Nauti ateriastasi...