Kuinka keittää kaali helpoimmalla tavalla? Pestäänkö kaali? 5 vaihetta kaalin keittämiseen

Kaali on yksi rikkaimmista ja ravitsevimmista talvivihanneksista. Vahvana antioksidanttina kaalin täyttö ja syöminen suojaavat sairauksilta. Valmistettaessa kaalia kotona on joitain temppuja, jotka on otettava huomioon kaalia keitettäessä. Tänään olemme valmistaneet sinulle helpoimmat tavat keittää kaalia. Tässä vastaukset...

Kaali, joka on taloudellinen ja tyydyttävä talvivihannes, sisältää runsaasti A-, C- ja K-vitamiinia. Tämän ominaisuuden ansiosta se tukee immuunijärjestelmää ja suojaa syöpää vastaan. Voit sisällyttää aterioihin kaalia, jota suositellaan monille ihmisille, joilla on ummetusongelmia. Koska kaalilla on lehti- ja varsirakenne, se on hieman vaikea lajitella ja keittää. Siksi voit keittää sen nopeasti kiinnittämällä huomiota antamiimme temppuihin. Kaalinlehtien keittäminen ja pehmentäminen on mukavaa, varsinkin täytettä valmistettaessa. Tässä kaalin keittämisen temppuja...

LIITTYVÄT UUTISETValkokaalin edut! Syövästä painonpudotukseen...

ONKO KAALI PESTY??

Erottele kaali varovasti lehdistä poimimisen jälkeen. Huuhtele lehdet yksitellen niin, että lääkejäämät tulevat ulos tiskialtaasta. Laita se isoon kulhoon.

pesetkö kaalia

MITEN KEITÄKAAALI?

Laita vesi kattilaan. Vie se sitten liedelle. Ripottele joukkoon ripaus suolaa. Laita keittämisen jälkeen erottelemasi kaalinlehdet yksitellen veteen. Anna vaikuttaa 2 minuuttia ja poista se sitten hitaasti. Toista tämä prosessi kaikille kaalinlehdille. Laita poistamasi keitetyt kaalit siivilään ja odota.

kuinka keittää kaalia

AVAINASIA: Kun vedät sitä varovasti kahvasta, voit keittää kaalin helposti repeämättä sitä.

KUINKA MUUTA MINUUTTIA KEITÄ KAALI?

Erotettäessä kaalinlehtiä, kun keität niitä, riittää, että pidät niitä 2 minuuttia, koska kattilaan tulee vähemmän lehtiä.

kuinka kauan kaalin keittäminen kestää

Jos aiot keittää koko kaalin poistamatta lehtiä, sinun on pidettävä sitä kiehuvassa vedessä vähintään 5 minuuttia.