Mitä hyötyä porkkanoista on? Jos juot porkkanamehua säännöllisesti ...

Porkkanassa, joka on A-vitamiinin suhteen rikkain ruoka, on oranssin lisäksi värejä kuten violetti, musta, punainen, valkoinen ja keltainen. Retiisiperheeseen kuuluvat porkkanat ovat ihmeellistä ruokaa, joka lisää silmien terveyttä yöllä. Asiantuntijat ovat kymmenen parhaan joukossa elintarvikkeita, jotka heidän mielestään tulisi kuluttaa säännöllisesti. Joten mitä hyötyä porkkanoista on? Uutisten yksityiskohdista löydät ne, jotka ihmettelevät porkkanoita:

Historiallisissa kirjoissa kerrotun mukaan porkkanat ovat peräisin Keski-Aasiasta. Kun se istutettiin ensimmäisen kerran maatalouteen, sen vihreät lehdet kulutettiin juurien sijaan. Sen vihreät lehdet kuivataan kuten persilja, korianteri, fenkoli, anis ja kumina, jotka ovat läheisiä sukulaisia, ja niitä käytetään vaihtoehtoisessa lääketieteessä. Ensimmäinen porkkanan siemenistä kuuluu vuosiin eKr Etelä-Saksan alueella. Sitten huomataan, että juuri on keitetty ja kulutettu. Myöhempinä aikoina sitä käytettiin lääkkeenä vaihtoehtoisessa lääketieteessä. Kerma saadaan sekoittamalla puuroa oliiviöljyn kanssa. Tämä kerma parantaa haavat nopeasti. Tämän lisäksi porkkana keitetään ja sen mehu kulutetaan. Tämä vesi on hyvä ruoansulatukseen. Kaikkien näiden lisäksi porkkanat ovat tehokkain luonnossa esiintyvä ruoka A-vitamiinin suhteen. A-vitamiini antaa silmän keltaisen paikan nähdä paremmin. Luonnossa yleisimmin käytettävän oranssin porkkanan lisäksi siinä on paljon enemmän värejä. Porkkanan edut ja käyttötarkoitukset ovat rajattomat kreikkalaisissa lääketieteellisissä kirjoissa, ja niitä voidaan käyttää raakana.

INKIVERIN PORKOMEEMEN EDUT

Mitä hyötyä porkkanasta on? MITÄ Sairauksia se on hyvää?

- Porkkanassa on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita juureksissa, ja se sisältää myös runsaasti kuitulähteitä. Tämän ominaisuuden ansiosta porkkana, joka on hyvä antioksidantti, parantaa kehon solujen suorituskykyä.

- Beetakaroteeni estää soluja mutaatioista. Rikkaana tästä aineesta porkkana estää paksusuolen ja rintasyövän, kun sitä käytetään säännöllisesti. Mahdollinen rintasyöpä tutkimuksissa nainenOn havaittu, että säännölliset porkkanat estävät soluja muuttumasta huonoiksi kasvaimiksi.

- Säännöllinen raakaporkkanankulutus kuukaudessa tasapainottaa veren huonon kolesterolin. Kuitenkin, koska se vaikuttaa positiivisesti verenpaineeseen, korkea verenpaine estää sydän- ja verisuonitauteja. Ruotsalaisten tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa porkkanaa kulutettiin säännöllisesti potilaille, joilla saattaa olla sydänkohtaus. Tämän seurauksena on havaittu, että 70 prosentilla potilaista on pienempi sydänkohtauksen riski.

- Vähentynyt neste ja vitamiinit silmässä aiheuttavat näköhäviöitä. Erityisesti näköä tukevan keltaisen täplän toiminta heikkenee. Porkkanat, joissa on runsaasti A-vitamiinia, lisäävät silmänsisäisiä vitamiineja ja lisäävät kykyä nähdä. Se estää myös yösokeuden, joka näkyy vanhemmissa ikäryhmissä.

- Kun verensokeri nousee tai laskee, tapahtuu diabetes. Tämä tilanne tuo mukanaan vakavia sairauksia. Porkkanat, joilla on antiseptisiä ominaisuuksia, säätelevät sokeripitoisuutta veressä.

- Porkkanat estävät myös ruoansulatuskanavan ongelmat. Se parantaa suoliston suorituskykyä. Se säätelee mahahappoa. Sen sisältämän kuidun ansiosta se estää mahahappojen lisääntymisen mahassa. Se estää elämänlaatua heikentävän epämukavuuden, kuten vatsan turvotuksen tai kaasun puristuksen aterioiden jälkeen.

- Porkkana, joka sisältää kaikki maaperän mineraalit, vahvistaa hampaan juurta raakana kulutettuna. Se puhdistaa sylkirauhasissa olevat ruokajätteet. Koska se sisältää runsaasti emäksistä ainetta, se vähentää bakteerien määrää suussa. Se estää tilanteita, kuten pahanhajuinen hengitys ja infektiot.

- Sillä on antibakteerinen vaikutus vahvan C-vitamiinin ansiosta. Se lisää veren valkosolujen määrää. Se vahvistaa koskemattomuutta. Se vähentää kausiluonteisten siirtymäsairauksien todennäköisyyttä.

MITÄ tapahtuu, jos juot tavallista porkkanamehua?

Edistyneen iän näköhäviö estetään. Syöpäsairauden riski pienenee. Koska mahahappo on säännelty, sairaudet, kuten gastriitti ja haavaumat, estetään. Se tasapainottaa verenpainetta. Tarjoaa täyden keskittymisen lisäämällä muistin tehoa. Se estää kroonisia päänsärkyä. Se auttaa raskaana olevia naisia ​​lisäämään tuntonestettä.

İBRAHİM SARAÇOĞLU: N PYYKIMELUMEESITYS

Tuoretta puristettua porkkanamehua voidaan käyttää säännöllisesti tunnin ajan päivällisen jälkeen 2 kuukauden ajan keskeytyksettä. Kahden kuukauden kuluttua se tulisi vähentää kolmeen päivään viikossa. Porkkanat tulisi valmistaa tuoreina jokaisessa kulutuksessa.

LIITTYVÄT UUTISETRavitsemus veriryhmän mukaan! Mikä on veriryhmä-ruokavalio? Toimiiko veriryhmä-ruokavalio?

LIITTYVÄT UUTISETHyödyttääkö banaanikuori ihoa? Kuinka käyttää banaania ihonhoidossa?

LIITTYVÄT UUTISETMikä on Helicobacter Pylori (mahalaukun mikrobi)? Helicobacter Pylorin aiheuttamat sairaudet ...