Silmien hallinnan merkitys lapsilla! Etäopetuksen lapset ...

Silmäsairauksien erikoislääkäri Dr. Lehtori Funda Dikkaya, henkilöstön jäsen, sanoi, että kouluikäisten lasten tulisi ehdottomasti käydä säännöllisesti silmätarkastuksissa.

Todetaan, että erityisesti lapset, jotka ovat istuneet tietokoneen edessä tuntikausia, tulisi ehdottomasti tarkistaa, Dr. Lehtori Funda Dikkaya, "Silmälasit ja lääkitys tulee järjestää tarvittaessa. 10 minuutin taukojen käyttäminen näytön käytössä puolen tunnin välein katsomalla auttaa rentouttamaan silmiä. sanoi. Dikkaya varoitti, että pandemian vuoksi etäopetukseen siirtyvillä opiskelijoilla voi olla silmien epämukavuutta, koska he katsovat puhelinta, tietokonetta ja TV-näyttöä pitkään.

SEN ON OLTAVA VÄHINTÄÄN 35–40 SEKUNTAA SILMÄN JA NÄYTÖN VÄLILLÄ

Todetaan, että näytön ja silmän välisen etäisyyden tulisi olla 35–40 cm, Dikkaya, "Etäisyydestä katsottavat laitteet, kuten tietokoneet ja televisiot, olisi pidettävä parempana kuin silmää lähempänä pidettävät laitteet, kuten älypuhelimet ja tabletit. Jos mahdollista, videoiden katsomista valkokankaalta ja etänä tulisi kannustaa luomalla yhteys televisioon. "

teki kommenttinsa.

SAATAVAT SINISET VALOLASIT

Hän totesi, että lasten nukkumistapoihin kohdistuvien kielteisten vaikutusten välttämiseksi on pysyttävä poissa näytöltä vähintään tunti ennen nukkumaanmenoa:

"Vaikka meillä ei ole tietoa, joka osoittaisi selkeän hyödyn, sinisen valon suojaavat lasit voidaan suositella näytölle. Näytön sijoittaminen siten, että se ei altistu suoralle valolle avoimista ikkunoista ja valaisimista, auttaa rentouttamaan silmiä estämällä häikäisyn ja heijastukset. Olisi myös hyödyllistä vähentää näytön kirkkautta mukavammalle tasolle. "

LIITTYVÄT UUTISETTehokkain rukoilu, joka luetaan peloissaan olevalle lapselle! Pelon rukous lapselle, joka itkee unessa yöllä