Sitruunateen juomisen edut! Nopea laihtuminen menetelmä sitruunateellä

Sitruunan lisäämisen etuihin teessä osoittautui, että sitruunatee, joka tunnetaan mahaa rentouttavista ominaisuuksistaan, helpottaa laihtumista. Puristamalla sitruunaa teeksi voit suojata terveyttäsi ja helpottaa laihtumista. No, onko sitruunan puristaminen teeksi hyvää keholle? Sitruunateen edut! Sitruunan vihreän teen valmistaminen sitruunateen laihtumisvaikutuksilla:

Musta tee, joka on ehkä yhteiskunnassa eniten kulutettu, on ainoa juoma, joka ei puutu, varsinkin aamu-aamiaisilla. On niitä, jotka kuluttavat teetä vaaleana tai tummana, sokerilla tai ilman, samoin kuin niitä, jotka nauttivat sitruunan puristamisesta teetä enemmän. Aivan kuten sitruunatee, voit myös päästä laihtumiseen teetä kulutukseen, joka voidaan valmistaa lisäämällä ainesosia, kuten hunajaa ja inkivääriä. Haluavat laihtua nainenRasvaa polttavia detokseja voidaan valmistaa yrttiteiden lisäksi, joita ihmiset voivat mieluummin laihtua. Sitruunalla, joka on yksi niistä menetelmistä, joita voidaan kokeilla painonpudotuksessa, saat helposti sopivan ulkonäön. Jos haluat selvittää, voitko laihtua yhdellä sitruunaviipaleella, jonka voit lisätä teeseesi ilman ylimääräistä ruokavaliota,

uutisetVoit tutkia yrityksemme yksityiskohtia. Joten, laihtuuko sitruunatee painoa? Onko haitallista puristaa sitruunaa teeseen? Onko mitään hyötyä teen juomisesta sitruunalla? Sitruunateen kulutukseen liittyviä asioita ...

Mitä hyötyä sitruunan lisäämisestä teetä on? JOS TEE ON TEHONA sitruunalla ...

C-vitamiinilisäaineita voidaan tehdä kehoon raudanpuutteen aiheuttaman anemiaongelman ratkaisemiseksi ihmisillä, jotka kuluttavat päivittäisessä elämässään melkein enemmän teetä kuin vettä. Voit estää tämän ongelman käyttämällä sitruunaa teessä, mikä auttaa vähentämään raudan imeytymisen negatiivisia vaikutuksia. Sisältyy '' tanin '' Komponentti kiihdyttää ja lisää raudan C-vitamiinin imeytymistä. Lisäksi teessä olevat antioksidantit suojaavat ruoansulatuskanavaa ja toimivat suojana erilaisia ​​sairauksia vastaan.

Teessä katekiini Vaikka aineella on myönteisiä vaikutuksia sydänkohtauksia, kuten sydänkohtauksia vastaan, vatsan ruoansulatusentsyymit hajottavat merkittävän osan tästä aineesta. C-vitamiinilisäaineita tulisi käyttää katekiinin imeytymisen lisäämiseksi, mikä ei ole riittävää imeytymistä suolistossa.

Tässä mielessä teetä lisäämälläsi sitruunaviipaleella melkein kaikki katekiiniaineet voivat jäädä elimistöön. Voit varmistaa sitruunateen kulutuksen, joka on hyvä pari sekä terveyden että maun kannalta.

Laihdutusmenetelmä sitruunateellä

MATERIAALIT:

2 sitruunaa
1 rkl hunajaa
2 lasillista vettä

VALMISTUS:

Jos haluat päästä eroon paisuvasta ilman lämmöstä ja virkistää, voit sekä suojella terveyttäsi että makeuttaa kitalaesi sitruunateellä, jonka voit juoda kylmänä.

Laita sitruunaviipaleet 2 lasilliseen vettä siemenet poistettuina. Keitetyssä vedessä 10 minuutin ajan sinun on odotettava, että se on lämmin jauhojen peittämisen jälkeen. Sitten voit lisätä hunajaa seokseen, jonka puristat mehun sitruunasta. Voit kuluttaa seoksen, jota pidät jääkaapissa sen jäähtymisen jälkeen.

MITEN TEHDÄ sitruunateetä? Sitruunanvihreä teetä resepti

MATERIAALIT:

1 rkl vihreää teetä
Puolet sitruunaa
1,5 kuppia vettä

VALMISTUS:

Vihreä tee, yksi vahvimmista laihtumiseen, on erittäin tehokas aineenvaihdunnan kiihdyttämisessä. Laita vihreän teen lehdet veteen viipaloidun sitruunan kanssa. On tärkeää, että veden lämpötila on lämmin valmistuksen aikana.

Kun veden lämpötila saavuttaa 60 astetta, vihreää teetä tulisi lisätä ja keittää vielä muutama minuutti. Käytä teetä kiehumisen jälkeen suodattamalla.

MITEN SITRUUNA TEE?

Noin 1 teelasilla sitruunateetä on keskimäärin 10 kaloria, siihen lisättävän sokerin määrä lisää kaloreita, ole varovainen.

MITEN PAINOA SAATA sitruunateellä?

Laita puolet 2 sitruunasta teekannuun ja lisää kanelitanko, 3-4 ja 2 kertaa sitruunamäärä kylmään veteen ja kiehauta. Kuluta 30 minuutin kuluttua 1 lasillinen seosta, kun heräät aamulla ja ennen nukkumaanmenoa yöllä. Seos, jota juot kahdesti päivässä, kiihdyttää suolistoa.

Sitruunatee, jota kulutat yhden kuukauden ajan, tarjoaa mukavuutta kehollesi ja auttaa sinua pääsemään eroon turvotuksesta.

LIITTYVÄT UUTISETKeitetty sitruunaruokavalio Saraçoğlusta, joka saa sinut laihtua! Kuinka laihtua keitetyllä sitruunalla?

LIITTYVÄT UUTISETNopea laihtumismenetelmä suolakurkkumehulla! Kuinka nopeuttaa aineenvaihduntaa suolakurkun mehulla?