Ruokavalioluettelo, joka tuottaa 4 kiloa 3 päivässä

Haluatko helposti päästä eroon ylimääräisestä painostasi 3 päivässä? Tässä on luettelo shokkiruokavalioista, jotka menettävät 4 kiloa 3 päivässä...

Shock, jonka avulla voit laihtua nopeasti ja helposti ruokavalioSe antaa terveellisiä tuloksia, kun sitä levitetään 3 päivän ajan. Sitä ei tule käyttää yli 3 päivän ajan, koska se koostuu vähäkalorisista ruuista. Sen lisäksi, että olet vähäkalorinen, voit päästä eroon ylimääräisestä painostasi lyhyessä ajassa tämän ruokavalioluettelon avulla, joka koostuu ravinteista, jotka pitävät sinut täynnä.

merkintä: Ennen kuin noudatat ruokavaliota, sinun on ehdottomasti otettava yhteyttä lääkäriisi.

1 päivä

Aamu:

-1 kaurahiutaleipä

puoli greippi

-2 lusikkaa maapähkinävoita

Keskipäivä:

-1 pieni tonnikala

-1 täysjyväleipällä valmistettu paahtoleipä

-1 kuppi vihreää teetä

Ilta:

-1 pieni broilerin rinta

1 kuppi papuja

-3 viipaletta banaania

-1 kuppi teetä

2 päivää

Aamu:

- 1 keitetty muna

-1 siivu täysjyväleipää

-3 viipaletta banaania

-1 kuppi vihreää teetä

Keskipäivä:

-1 siivu raejuustoa

- 1 keitetty muna

5 suolaa

Ilta:

-2 makkaraa

-3 kappaletta parsakaalia

-1 porkkanaa

-3 viipaletta banaania

-1 kuppi teetä

3 päivää

Aamu:

5 suolaa

-1 siivu juustoa

-1 pieni omena

Keskipäivä:

- 1 keitetty muna

-1 siivu paahtoleipää

-1 kuppi vihreää teetä

Ilta:

-1 pieni tonnikala

-3 viipaletta banaania

-1 kuppi salaattia

LIITTYVÄT UUTISETShock väite Aleyna Foxista!