Kuinka raskaana olevia naisia ​​tulisi ruokkia syksyllä?

Gynekologian ja synnytysasiantuntijan op. Tohtori Ali Metin Celep varoitti, että odottavien äitien tulisi kiinnittää huomiota ravitsemukseen syksyllä ja talvella.

talviraskaanaOsoittaen, että hänen liigasi on yhdellä napsautuksella onnekas verrattuna hänen kesäraskauteen, op. Tohtori Ali Metin Celep, '' pudota ja talvella raskaana olleet äidit ovat onnekkaita kuin muut äidit. Koska hedelmät, jotka ilmestyvät näinä ajanjaksoina ja vihanness sisältää paljon vitamiineja. ''

'' Parsakaali, kaali, pinaatti ja purjo ovat tärkeitä ''

nainen Sairaudet ja synnytyslääkäri Op. Tohtori Ali Metin Celep varoitti seuraavia äitejä siitä, mitä ruokia heidän tulisi käyttää syksyllä ja talvella:

'' Vihanneksia, kuten parsakaalia, kaalia, pinaattia ja purjoa, kuuluvat ruokiin, joita odottavien äitien tulisi syödä runsaasti. Näiden ravintoaineiden ansiosta raskaana olevien äitien keho kerää energiaa ja suolen liikkeet aktivoituvat siinä olevien kuitujen ansiosta. Hedelmänä tulisi nauttia C-vitamiinirikkaita ruokia, kuten appelsiineja ja mandariineja. ''

LIITTYVÄT UUTISETKuinka poistaa kalsiumtarve raskauden aikana?

LIITTYVÄT UUTISETVaroitus! Jos äidit eivät saa tarpeeksi mineraaleja ...

LIITTYVÄT UUTISETPysy poissa raskauden aikana!

LIITTYVÄT UUTISETHänet nimitettiin maailman kauneimmaksi naiseksi!