A-vitamiinin puute jättää sokean! Mikä on A-vitamiini?

A-vitamiini mainitaan aina yhtenä tärkeimmistä näön vitamiineista ja parantaa näköä. Kuinka tärkeä A-vitamiini paljastettiin jälleen kerran Kanadassa asuvalle 11-vuotiaalle pojalle. Joten mitkä A-vitamiinin puutteet palautuvat sokeuteen? Tässä on runsaasti A-vitamiinia sisältäviä ruokia...

11-vuotias poika, A-vitamiini oli sokaistu ravinnon puutteesta suhteessa ...

Tämä upea tapahtuma tapahtuu Kanadassa. Tiedehälytys uutisetTämän 11-vuotiaan pojan mukaan; Ekseeman lisäksi oli useita ruoka-allergioita, ja mitä hän söi lääkärin suosituksella, oli melko rajallinen. Hänen lääkärinsä raportin mukaan ruokittiin vain perunaa, lammasta, omenaa, kurkkua ja aamiaismuroja. Hänen syömissä ruuissa ei ollut A-vitamiinia. Sitten hän meni sairaalaan valitukset kuivasta silmästä, yösokeudesta, valoherkkyydestä ja näköhäiriöistä, jotka pahenivat 8 kuukautta.

Lapsi pystyi erottamaan vain käden liikkeet enintään 30 cm: n etäisyydeltä silmästään. Tapahtuman seurauksena hän menetti näkökykynsä A-vitamiinin puutteen vuoksi. Lääkärit antoivat lapselle A-vitamiinilisähoitoa. Kuuden viikon kuluttua hänen näönsä parani osittain. Todettiin kuitenkin, että täydellistä palautumista ei olisi mahdollista.

A-vitamiinin puutos;

Yösokeus

Heikentynyt yönäkö

Kuiva silmä

Silmätulehdukset

Sarveiskalvon tulehdus

Kuiva iho

Hengitysinfektiot

Virtsatieinfektiot

Lapset voivat kokea oireita, kuten hidas kasvu.

Miksi A-vitamiinin puute vahingoittaa silmiä?

Silmän valoreseptorsolut tarvitsevat A-vitamiinia valon havaitsemiseksi. A-vitamiini suojaa myös sarveiskalvoa ja pitää sen kosteana. A-vitamiinin puutteesta kärsivän ihmisen silmät kuivuvat ja esiintyy bitot-pisteitä. A-vitamiini ikääntyy ja nainenAnnokset ovat erilaisia ​​raskausaikojen mukaan. Niiden, joilla on puutteita, tulisi hakea lääkityslisään lääkärin valvonnassa.

Mikä on A-vitamiini?

A-vitamiini, yksi elimistön välttämättömistä vitamiineista, löytyy sekä vihanneksista että eläinruoista. Rikas A-vitamiinia;

Yrttiruoat;

Bataatti
porkkanat
pinaatti
linna
Mustakaali
Nauris vihreät
Kulta kurpitsa
salaatti
meloni
Paprika
tomaatit
Punainen paprika
purjo
greippi
Vihreät herneet
parsa
Vihreät pavut
Ruusukaalia
aprikoosit
persilja
minttu
parsakaali

Eläinruoat;

Vuohenmaito
Lehmänmaito
katkarapu
muna
Lohi kala
kampela
juusto
jogurtti
Turskakala
Tonnikala
Kananliha
naudanliha
Turkki liha
lampaanliha
maksa