Tekeekö rasvainen maksa vatsaa? Karatayn maksarasvainen ruokavalio laihtumiseen

Vatsa Sulaa Vatsa Sulaa Ruokavalio Maksarasvan Oireet / by admin / April 05, 2020

Tärkein syy vatsa-alueen voiteluun, josta naiset valittavat eniten kehossaan, on maksarasva! Joten mitä on otettava huomioon laihduttamiseksi ja maksarasvasta pääsemiseksi? Aiheuttaa rasvaista maksaa, kuinka ruokitaan? Tekeekö rasvainen maksa vatsaa? Canan Karatayn maksarasva ruokavalio laihtumiseen...

Kun rasvaa kerääntyy maksaelimeen, joka sijaitsee aivan vatsaontelon yläpuolella ja pallean alapuolella. tuloksena oleva maksarasva on tila, joka on korvattava, koska se vaikuttaa kielteisesti terveyteen. Se on asia. Rasvamaksassa, jota voi esiintyä muista tekijöistä johtuen, vaikka sitä ei tapahdukaan alkoholin, huumeen takia ravinnolla ja harjoituksilla, jotka eivät vahingoita maksaa. Se voidaan optimoida. Alkoholittomat rasvamaksat ja alkoholin aiheuttamat maksarasvamaksut ovat yhteensä 2 tyyppiä. Ainakin 10% näiden kahden lajikkeen maksasta koostuu rasvasta. Koska sillä on yksi ihmiskehon suurimmista elimistä, sillä on tärkeitä tehtäviä, kuten ruuansulatus ja toksiinien poistaminen kehosta. Ihmisillä, joille lääkäri on todennut maksarasvan, rasvan aineenvaihdunta on ylittänyt normaalin tason ja lihotus on alkanut lisääntyä. Öljyjen kertyminen tällä tavalla

erityisesti voidella navan ympärillä Se aiheuttaa. Kiinnitetään huomiota sen esteettiseen ulkonäköön nainenPäästä eroon maksarasvoista, toisesta vatsarasvan syystä, jota he yrittävät sulattaa. Maksarasvainen ruokavalion Voit hakea.

Kuinka tehdä eläinvoitelu dieetti?

Ihmiset, joilla on maksarasvavaikeuksia, tulisi ensin kuluttaa alkoholia ja sitten alkoholia. kaikki hiilihydraatit, sokeri ja sokeriset soodajuomat, jalostetut pakatut tuotteet elämästään pois; Heidän on vaihdettava luonnollista ja terveellistä ruokavaliota koskevaan ohjelmaan. Maksarasva-ruokavaliota voidaan käyttää estämään maksa lihotus sekä terveydelle että laihtumiseen sekä estämään rasvojen haitalliset vaikutukset.

Jos syöt vihanneksia, joissa on runsaasti antioksidantteja, on tärkeää, että maksassa ei ole haitallisia toksiineja ja rasvasoluja. Niiden, joiden maksassa on rasvaa, tulisi keskittyä raakahedelmien ja vihannesten kulutukseen. Nopean aineenvaihdunnan ja ruokavalion tukemiseksi rasvanpolttajaliikkeet tulisi olla suositeltavia. Kaali, retiisi, kakku, artisokka, purjo, kesäkurpitsa, pinaatti ja okra Sitä voidaan suosia vuodenajan mukaan. Ruoka, jossa on paljon B-vitamiineja, vähentää rasvamaksaa.

EIKKO ELÄMÄN VOITELU RUOKA? MITÄ IHMISET, JOIDEN ELÄIMEN VOITTAMINEN syövät?

Jos dieettiä noudatetaan maksarasvataudin tapauksessa, ensimmäinen kriteeri on liuottaa ylimääräinen paino, joka aiheuttaa taudin saavuttamisen pitkälle edenneelle tasolle. Voi eläinrasvojen ja A-vitamiinin kanssa, muut eläimenosat, lihan rasvapuolet, jalostetut elintarvikkeet, kuten makkarat, happamat juomat laukaisevat rasvaista maksaa.

Alkoholia tulisi ehdottomasti välttää. Rasvamaksan lisäksi alkoholi voi aiheuttaa muita vakavia sairauksia.
Poista sokeri elämästäsi. Sokerikakut, leivonnaiset, kuten evästeet, hiilihapotetut juomat, pikamehut ei pitäisi käyttää.
paistaa tyyppisiä ruokia ei tule syödä.
Valkoinen leipä, riisi ja pasta Olisi kiellettävä.

Tuoreet vihannekset ja hedelmät tulisi painottaa toksiinien poistamiseksi maksasta. Vihannekset, kuten selleri, artisokka, pinaatti, tulisi syödä. Bala Chole aine vahvistaa maksasoluja. Joka aamu voidaan suositella 1-2 tl orgaanista hunajaa.

NÄYTTEIDEN RUOKALUETTELO heikentävästä näytteen valikosta:

aamiainen:

- 2 - 3 rkl kauraa,

- 1 kuppi osittain rasvatonta maitoa,

- 2 saksanpähkinää,

- 2 viipaletta ananasta, 1 banaani tai 1 omena,

välipala:

- 10 pähkinää tai mantelia,

- makeuttamaton vihreä tee,

lounas:

- 1 lasillinen kirnupiimä,

- 1 annos palkokasveja,

- kausisalaatti,

- 1 viipale täysjyväleipää,

iltapäivä:

- 1 siivu fetajuustoa,

illallinen:

- 1 kuppi puolirasvaista jogurttia,

- vihannesjauho lihaa, kanaa tai jauhettua naudanlihaa sisältävin osin,

- kausisalaatti,

öitä:

- 1 annos hedelmiä.

Canan KOSKEVAN VOITELUUHTE KARATAYISTA LISTA

Prof. Tohtori Karatay ehdottaa seuraavaa ruokavaliota ehdottaen, että Canan Karatay on ruokavalioluettelo, jota voidaan käyttää maksarasvan estämiseen.
aamiainen: 2 munaa, 3-4 viipaletta vähärasvaista juustoa, rajaton määrä tomaatteja, kurkkua, persiljaa, 1 kulho kaurajauhoa tai 2 ohutta viipaletta täysjyväleipää
välipala: 1 annos hedelmää (voi olla omena tai päärynä)
keskipäivällä: Grillattua, keitettyä tai paistettua kalaa tai kanaa, 1 kulho jogurttia, 2 ohutta viipaletta täysjyväleipää, salaattia, vihanneskeittoa
iltapäivällä: 2-3 saksanpähkinää, 1 annos hedelmiä
illallinen: 7-8 rkl kasvisruokaa, salaattia, 1 kulho jogurttia, 2-3 viipaletta täysjyväleipää, borssia.

HUOMAUTUS: ÄLÄ KÄYTÄ ILMAISEKSI HYVÄKSYNTÄ!