Vatsan turvotus on yksi vaivoista, joita naiset usein kohtaavat. Vatsan turvotukseen voi olla monia eri syitä. Jotkin ruuansulatuskanavan kaasut ovat normaalia ja terveellistä. Joidenkin syiden aiheuttama turvotus voi kuitenkin olla tuskallinen ja pitkäaikainen.Mikä syy niihin on? Kuinka turvotus kulkee? Kuinka suoliston detox tehdään?
varsinkin nainenVatsavaivat voivat olla yksinkertaisia, yleisiä aikuisilla, samoin kuin vakavia ongelmia. uutisetHänellä voi olla. Joillakin jaksoilla on normaalia, että sekä miehet että naiset kokevat turvotusta ja jäykkyyttä jaksolla. Tämä voi liittyä suolisto-oireyhtymiin kuten kaasu ja ravinnosta johtuva ummetus. Jos tämä jatkuu pitkään tai tapahtuu usein, sinun on kuitenkin otettava yhteys lääkäriin. Tämä saattaa osoittaa erilaisen syyn.
Mitkä ovat vatsan turvotuksen syyt?
Vatsan turvotustaOn monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa mitä. Ruoka, juoma ja lääkkeet voivat usein aiheuttaa vatsan turvotusta, samoin kuin epäsäännöllinen ja epäterveellinen ruokavalio sekä epäterveelliset elämäntavat ovat tärkeimpiä syitä. Muut syyt;
Ylensyöminen tai syöminen liian nopeasti
Rasvaiset, öljyiset tai maustetut ruuat
Liian paljon kofeiinia, alkoholia, suklaata tai hiilihapotettuja juomia
savu
Ahdistus, suru
Jotkut antibiootit, särkylääkkeet ja rautavalmisteet
Joskus vatsan turvotusta voi esiintyä muiden ruuansulatuskanavan sairauksien takia;
mahakatarri
haava
Keliakia
sappikivet
ummetus
Mahalaukun syöpä
Suoliston tukkeuma
Mitä hyötyä vatsan turvotuksesta?
Omena etikka;
Omenaviinietikkaa käytetään usein vatsan liikkeiden lisäämiseen. Se on myös hyvä vatsan turvotusta varten. Sekoita ruokalusikallinen timanttietikkaa lasilliseen vettä ja lisää tl hunajaa juomaan 3 kertaa päivässä, kunnes lievitys on.
Fenkolin siemen;
Fenkelinsiemenet ovat hyviä mausteisten tai rasvaisten ruokien aiheuttamalle vatsan turvotukselle. Fenkelinsiemenet sisältävät runsaasti eteerisiä öljyjä, jotka vähentävät kaasua ja poistavat pahoinvointia.
Se on hyvä vatsan turvotusta varten murskaamalla fenkolinsiemeniä ja lisäämällä niitä pieninä määrin salaateihin ja aterioihin. Fenkolinsiementen juominen keittämällä vie turvotusta, se on hyödyllinen ummetuksen aiheuttamasta vatsan turvotuksesta. Toinen vaihtoehto on pureskella fenkolinsiemeniä.
inkivääri;
Inkiväärin tärkein ominaisuus edistää entsyymejä, jotka helpottavat ruuansulatusta. Se on erityisen hyödyllinen vatsan turvotusta varten.
Raskaan ja rasvaisen ruuan syömisen jälkeen inkiväärin pureskelu pienellä määrällä suolaa voi poistaa mahalaukun turvotuksen. Lisäämällä kaksi teelusikallista sitruunamehua ja jonkin verran ruokasuolaa inkivääriteeseen on hyvä vatsan turvotus. Toinen vaihtoehto inkiväärttitee juomiseen sekoittamalla sitruuna ja pää on hyvä vatsan turvotusta varten ja tarjoaa välitöntä helpotusta.
Kuinka tehdä suolen vieroitus??
materiaalit;
5 kuppia pinaattia
3 vihreää omenaa
Puoli nippu persiljaa
Puoli sitruunaa
Sekoita kaikki aineosat ja päivittäinen kulutus puolen lasin välein viiden tunnin välein on yhteensä 2 kupillista.
Jatka tämän parannuksen juomista 3 päivän ajan, se auttaa myös laihduttamaan.
