Istuva elämäntapa; on laiskalle elämäntyylille annettu nimi. Vaikka tämä elämäntapa lyhentää elämää, se kutsuu ihmisiä, joilla on korkea verenpaine ja diabetes.
Tukea tilanteissa, kuten Internet- ja peliriippuvuus "istuma-elämä"ihmiset, jotka elävät elämättä muuttamatta pitkiä tunteja. Tämä elämäntyyli, jota yleisesti noudatetaan kehittyneissä maissa, on vaikuttanut useampiin ihmisiin tekniikan kehityksen myötä.
Maailman terveysjärjestöTämän mukaan 3,2 miljoonaa ihmistä ympäri maailmaa menettää henkensä tämän elämäntavan vuoksi, ja joka kolmas aikuisesta elää istumista.
Teknologian kehittyminen aiheuttaa ihmisille riippuvuuksia, kuten Internet ja pelit, tai pikemminkin laiskoiksi. Se polttaa istuvaa elämäntapaa, nimittäin istuvaa elämäntapaa, olematta laiska.
Istuvan elämäntavan kielteiset vaikutukset terveyteen:
- Lihavuus aiheuttaa korkean verenpaineen ja diabeteksen.
- Se aiheuttaa jalkojen suonikohjuja, koska verta ei pumpata tarpeeksi.
- Se aiheuttaa sydän- ja verisuonisairauksia.
- Se aiheuttaa ruuansulatuksen häiriöitä.
- toimettomuus lisää rinta- ja paksusuolen syöpäriskiä.
- Se nopeuttaa ikääntymistä.
- Se aiheuttaa masennusta ja lisää taipumusta itsemurhaan.
Fyysinen aktiivisuus alentaa tyypin 2 diabeteksen riskiä. Ihmiset, jotka elävät istuvaa elämää, lisäävät myös tätä riskiä.
Passiivinen elämä aiheuttaa varhaista dementiaa ja Alzheimerin kognitiivista heikkenemistä.
- Asetelman lihakset vaikuttavat negatiivisesti rakenteeseesi ja vaurioittavat hermosäiliöitä. Tämä lisää aivohalvauksen riskiä.
- Se aiheuttaa luukatoa.
- Se hajottaa immuunijärjestelmää ja aiheuttaa helpompaa palamista sairauksille.
LIITTYVÄT UUTISETMikä on Reyen oireyhtymä? Mitkä ovat oireet?
LIITTYVÄT UUTISETMikä on vesisefalosairaus? Mitkä ovat oireet?
LIITTYVÄT UUTISETKuinka vähentää työstressiä?
