Mitä hyötyä porkkanoista on? Mitä tapahtuu, jos juo porkkanamehua säännöllisesti?

Porkkana, joka on A-vitamiinin rikkain ruoka, on oranssin lisäksi värejä kuten violetti, musta, punainen, valkoinen ja keltainen. Porkkana, joka on yhteydessä retiisiperheeseen, on ihmeruoka, joka parantaa silmien terveyttä yöterveydessä. Asiantuntijat ovat kymmenen parhaan joukossa ruokia, jotka heidän mukaansa pitäisi kuluttaa säännöllisesti. Joten mitä hyötyä porkkanoista on? Mitkä sairaudet ovat hyviä? Mitä tapahtuu, jos juo porkkanamehua säännöllisesti?

Historiallisissa kirjoissa kuvatun mukaan porkkanatSe on peräisin Keski-Aasiasta. Kun se aloitettiin kylvämisessä ensimmäisessä maataloudessa, sen vihreät lehdet, joiden juuret olivat paikoillaan, kuluivat. Vihreät lehdet kuivattiin kuten persilja, korianteri, fenkoli, anisi ja kumina, ja niitä käytettiin vaihtoehtoisessa lääketieteessä. Ensimmäiset porkkana siemenet kuuluvat BC: lle Etelä-Saksan alueella. Sitten huomaa, että juuri on keitetty ja kulutettu. Jatkossa sitä käytettiin vaihtoehtoisena lääketieteenä. Puuro sekoitetaan oliiviöljyn kanssa ja saadaan kermaa. Tämä kerma parantaa haavat nopeasti. Tämän lisäksi porkkana keitetään ja sen vesi kulutetaan. Tämä vesi on hyvä ruoansulatukseen. Kaiken tämän lisäksi porkkanat ovat luonteensa vahvin ruoka A-vitamiinin suhteen. A-vitamiini auttaa silmän keltaista pistettä näkemään paremmin. Luonnossa yleisimmin käytetyn oranssin porkkanan lisäksi siinä on paljon enemmän värejä. Porkkana, joka ei lopu kreikkalaisten lääketieteellisten kirjojen etuihin ja käyttöalueisiin, voidaan kuluttaa raa'ina.

TIPPIPORJONMUORINUN-ETU

KULJETUKSEN EDUT MITÄ? MITÄ sairaudet ovat hyviä?

- Porkkana, jossa on eniten vitamiineja ja mineraaleja juurikasvihanneksissa, on myös runsaasti kuitulähdettä. Tämän ominaisuuden ansiosta porkkanat, hyvä antioksidantti, lisäävät kehon solujen suorituskykyä.

- Beetakaroteeniaine estää soluja muuntamasta. Porkkana, joka on runsaasti tätä ainetta, estää paksusuolen ja rintasyövän, kun sitä käytetään säännöllisesti. Tutkimuksissa, joissa todennäköisesti on rintasyöpä nainenHavaittiin, että syömällä säännöllisiä porkkanoita, solut estävät niitä muuttumasta pahaksi kasvaimeksi.

- Raaka porkkana, jota kulutetaan säännöllisesti kuukauden aikana, tasapainottaa veren huonoa kolesterolia. Lisäksi korkea verenpaine estää sydän- ja verisuonisairauksia, koska se vaikuttaa positiivisesti verenpaineeseen. Ruotsalaisten tutkijoiden suorittamassa tutkimuksessa porkkanaa kulutettiin säännöllisesti potilaille, joilla saattaa olla sydänkohtaus. Seurauksena oli, että 70 prosentilla potilaista oli vähentynyt sydänkohtauksen riski.

- Vähentynyt nesteen ja vitamiinien määrä silmässä aiheuttaa näköhäiriöitä. Erityisesti näkyvyyttä tukevan keltaisen pisteen toiminta heikkenee. Porkkanat, joissa on runsaasti A-vitamiinia, lisäävät näkyvyyttä lisäämällä silmänsisäisiä vitamiineja. Se estää myös yösokeuden, joka voidaan nähdä vanhemmissa ikäryhmissä.

- Kun veressä oleva sokeri nousee tai laskee, esiintyy diabetestauti. Tämä tilanne tuo mukanaan vakavia sairauksia. Porkkana, jolla on antiseptinen ominaisuus, säätelee veren sokeripitoisuutta.

- Porkkanat estävät myös ruuansulatusongelmia. Se parantaa suolen suorituskykyä. Se säätelee vatsahappoa. Sen sisältämän kuidun ansiosta se estää mahahapon lisääntymisen vatsassa. Se estää vaurioiden turvotusta tai kaasun puristumista aterian jälkeen, mikä heikentää elämänlaatua.

- Porkkana, joka sisältää kaikki maaperän mineraalit, vahvistaa hampaan juuria, kun sitä käytetään raa'ana. Se puhdistaa ruokajätteet sylkirauhasista. Se on runsaasti alkalista ja vähentää suussa olevien bakteerien määrää. Se estää sellaisia ​​tiloja kuin huono hengenvetoon ja infektioihin.

- Vahvan C-vitamiinin ansiosta sillä on antibakteerinen vaikutus. Se lisää valkosolujen määrää veressä. Vahvistaa immuunisuutta. Se vähentää vuodenaikojen siirtymäsairauksien todennäköisyyttä.

MITÄ tapahtuu, jos sinulla on säännöllistä purjovettä?

Pitkälle edennyt ikävisaantuminen on estetty. Syövän riski on vähentynyt. Koska vatsahappo on säännelty, sairaudet, kuten gastriitti ja haavaumat, estetään. Tasapainottaa verenpainetta. Se tarjoaa täyden keskittymisen lisäämällä muistin tehoa. Se estää kroonisia päänsärkyjä. Se auttaa raskaana olevia naisia ​​lisäämään amnioottista nestettä.

İBRAHİM SARAÇOĞLU: n hiilivesi-ehdotus

Tuoretta puristettua porkkanamehua voidaan kuluttaa säännöllisesti 1 tunnin välein jatkuvan illallisen jälkeen joka toinen kuukausi. Se tulisi vähentää 3 päivään viikossa 2 kuukauden kuluttua. Porkkanat tulisi tehdä tuoreista mehustettaessa jokaisessa kulutuksessa.