Huomio gastriittiin ja refluksiin Ramadanissa!

Gastroenterologian asiantuntija Dr. Cengiz Pata antoi suosituksia potilaille, joilla on refluksi ja gastriitti.

Tohtori Tšingis Pata refluksi ja niillä, joilla on haavaumia nopea hän sanoo, mutta jos hänen valituksensa ovat ilmeisiä, hänen on otettava yhteyttä gastroenterologiin. Tohtori Perunat, palautusjäähdytys ja mahakatarri luetteloi seuraavat ehdotukset:

- G kesälläkuuluisa nesteen tarve Nousee vielä enemmän välillä 2-4 litraa. Tärkein juoma, joka on kulutettava nestetarpeen tyydyttämiseksi, on vesi.

- Iftar Taulukossa keitto, tzatziki ja kompoti Ruoat, joissa on korkea neste-elektrolyyttisuhde, tulisi kuluttaa, sooda, kirnupiimä Juomat, kuten pitäisi juoda ajoittain.

- iftarin ja sängyn välillä vähintään 2 litraa ja 1 litra sahurissa tulisi ottaa vettä tai vetistä ruokaa.

- Moninkertainen ja liiallinen ruuan saanti tyhjään vatsaan voi aiheuttaa valituksia, etenkin potilailla, joilla on refluksi ja gastriitti. siksi iftar-keitto tai vesi Se tulisi aloittaa nestemäisillä ruokia, kuten 5-10 minuutin odotusajan jälkeen ja sen jälkeen.

vähärasvainen tai mieluiten vähärasvainen liha tai kasvisruoka tai jatka salaatilla.

- Erityisesti refluksointipotilailla mahalaukun tyhjenemisen viivästyminen liian rasvainen kuin ranskalaiset elintarvikkeista ja hiilihydraateista rikas leivonnainen ruuan saanti lisää refluksointioireita.

Ärtyvän suolen oireyhtymä ja ne, joilla on palautusjäähdytys iftarin aikana pureskella ruokaa hyvin ja niellä syömisen jälkeen ei makaa selässäsi ja helppo sulatella mehukas, kuituinen, oliiviöljyllä täytyy valita ruokia.

- Myös Sahurissa rasvaiset perunat, leivonnaiset Ravitsemusta tulisi välttää, ja 1-2 tunnin kuluttua on tarpeen nukkua sahurin jälkeen nukkumisen sijasta.