Kuinka kefiiriä valmistetaan? Mitä hyötyä on kefiiristä? Mitä se on kefirimehun juomiseen?

Tiesitkö, että Kaukasuksesta ympäri maailmaa levinneellä kefiirillä on uskomattomia hyötyjä ihmisten terveydelle? Joten miten kefir tehdään? Mitä hyötyä on kefiiristä? Mitä se on kefirimehun juomiseen? Olemme etsineet niitä, jotka ovat kiinnostuneita kefiristä, joka vaikuttaa myönteisesti ihmisten terveyteen, josta on tullut suosittua ympäri maailmaa. Löydät kaiken kefiiristä uutisten yksityiskohdista.

Löydetty Kaukasian maista vuosisatoja sitten kefiron ruoka, joka on hiukan kiinteä kuin jogurtin konsistenssi, joka saadaan maitohapon ja alkoholin käymisseoksella. Sen sisältämä hiiva on eläviä soluja ja ne lisääntyvät päivä päivältä. Nämä solut ovat hyödyllisiä soluja. Maidon käymisen seurauksena muodostuvan kefirin valmistuksessa se valmistetaan maidosta, joka on saatu eläimiltä, ​​kuten lehmiltä, ​​lampailta, vuohilta ja puhvelilta. Se sisältää vettä, maitohappoa, etyylialkoholia, maitosokeria, kaseiinia, mineraaleja, albumiinia ja öljyä. Sen lisäksi, että se hyödyttää sairauksia, kuten unettomuutta ja ruokahaluttomuutta, se on hyvä hampaille ja ikenille, sairauksille, kuten astma, ihottuma. Tämä ruoka, jolla on suuri kulutus samoin kuin tuotanto Euroopassa ja Amerikassa, on kuuluisa monista

urheiluSe on cu: n ja taiteilijan kauneuden ja nuoruuden juoma. Kehoa, joka uudistaa vartaloa, kulutetaan liikaa. terveys se voi aiheuttaa ongelmia. Siksi asiantuntijat suosittelevat kuluttamista vähitellen. Muutoin päivittäin useampi kuin yksi lasillinen kefiria aiheuttaa ripulia ja nestehukkaa.

MITÄ KEFIR-VESI JUOTTAA?

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat sitä usein potilailleen, jotka haluavat laihtua. Sisältää rikas mineraaleja ja vitamiineja, se tarjoaa pitkän aikaa pysyä täynnä. Se pitää myös energian korkeana hallitsemalla kehon sokeria päivän aikana. Se vahvistaa myös immuniteettia sairauksia vastaan ​​uudistamalla kehon soluja. Koska tiibetiläiset joivat joka päivä lasin kefiirivettä, historiallisille sivuille ilmestyi, että he eläivät ilman sairautta sadan vuoden ikään asti. Kefirin ansiosta Tiibetin sotilaiden tiedetään olevan vahvoja ja lihaksikkaita. Nykyään urheilijoita suosittelevat asiantuntijat korostavat myös, että raskaana olevat, lapset ja vanhukset kuluttavat paljon. Kefiiri, joka edistää aivojen terveyttä uudistamalla hermosoluja, estää myös unohtamista ja luun resorptiota.

MITÄ KEFIRIN EDUT?

- Se estää kehossa liikkuvien vapaiden radikaalien solujen lisääntymisen. Vahvistaa immuunisuutta.

- Estämällä lisämunuaisten toimintaa lisäämällä kehon nestettä, se estää kivien ja hiekan muodostumisen.

- Laskee huonoa kolesterolia.

- Se poistaa metalli-, suola- ja alkoholiaineita, joille elimistö altistuu ravintoaineiden ja ympäristötekijöiden vuoksi.

- Se estää yleisimmän ihottumien ja ihottuman. Se estää esiintyvien sairauksien lisääntymisen.

- Se parantaa kehon työtä, jolloin järjestelmät toimivat paremmin.

- Vatsan happotaso tasapainottuu. Se estää sairauksien, kuten haavaumien ja refluksin, syntymisen.

- Koska se tasapainottaa verenpainetta, se varmistaa, että korkeaa verenpainetta estäviä olosuhteita ei ole.

- Sen avulla suonet voidaan puhdistaa. Se estää verisuonen seinämien kovettumisen.

- Se täyttää 60 prosenttia kehon tarvitsemasta päivittäisestä energiasta.

- Se estää maksaa rasvasta.

- Se tuhoaa syöpäsolut. Se estää solujen kasvua.

- Lisää rasvanpolttoa rasvoihin sitoutuneilla alueilla. Se estää painonnousua.

- Se puhdistaa suolet ja varmistaa, että ruuansulatusongelmia, kuten ripulia ja ummetusta, ei koeta.

- Koska se uudistaa ruoansulatuskanavan soluja, se vähentää mielisairauksien riskiä.

- Se on luonnollinen lääke epämukavuuteen, kuten unettomuuteen, joka melkein kaikilla on.

- Se on tehokas myös suun ja hampaiden terveydessä. Se vähentää tartunnan saaneita soluja ja estää mätän ja suun hajua.

- Se täyttää kehon eniten tarvitsemat B-kompleksit.

- Se täyttää 70 prosenttia kehon tarvitsemasta kalsiumista ja proteiineista.

MITEN KEFIRI TEE

Pastöroitu 1 litra maitoa

40 grammaa kefir-hiivaa

Maito keitetään hyvin. Se jätetään jäähtymään. Sille muodostettu kerma otetaan. Kun maito jäähtyy 20 asteeseen, lisätään kefiiriä. Kangas kääritään purkkien päälle ja ympärille, kun suu on auki, mutta ei pölyä, ja asetetaan 20 asteen lämpötilaan. Maidon hyytyminen päivän jälkeen on merkki kefirin pidätyksestä. Se voidaan kuluttaa seisottuaan jääkaapissa yön yli.

LIITTYVÄT UUTISETMitä seuralaisia ​​painostetaan? Mitkä ovat seuralaisen oireet? Onko elämälle parannuskeinoa?

LIITTYVÄT UUTISETMikä on aivokalvontulehdus ja mitkä ovat oireet? Onko aivokalvontulehduksen hoitoa?

LIITTYVÄT UUTISETMitä hyötyä lootuskukka on? Mitä lootuskukka tee tekee?