Mitkä ovat kantapään oireet? Kuinka hoitaa kantapylväät?

Tutkimme mitä ihmettelet kantapään kannusta, joka on yleisempi naisilla. Kantapuolet, jotka vaikuttavat haitallisesti elämänlaatuun, tapahtuvat jalkaluun takia. Tämän viikon vieraana erikoistuneessa kliinisessä psykologissa Emel Aner Aktan OP. DR. Tuli Mahmut Kalenteri. Kalendar vastasi niille, jotka olivat kiinnostuneita kantapään kannusta, joka on yleisempi naisilla. Joten mikä kantapää on? Miksi kantapää kannustaa? Mitkä ovat kantapään oireet? Kuinka hoitaa kantapylväät? Mitkä ovat parannuskeinot, jotka ovat hyödyllisiä kantapään kannustamiselle? Löydät vastaukset kaikkiin näihin kysymyksiin yksityiskohtaisesti uutissamme.

Yksi yleisimmistä jalkataudeista kantapää kannustiSe tapahtuu, kun luiden kalsium kertyy luun alimpaan osaan. Tämä kova ulkonema häiritsee jalan toimintaa. Yleensä potilaat kokevat nupin kannustamisen, jota he viittaavat veitsen uppoamiseen, ja kengät, joissa on kova pohja ja pitkät kengät. Tulehdus syntyy pehmytkudosten, lihaksen ja jalkapöydän kroonisesta venytyksestä tässä sovelletulla paineella. Luu kerääntyy tämän kertymisen myötä ja puristuu pohjaan. Nilkan kantapää kannustaa estämään kävelyä ja puristumista maahan. Se muodostaa muodonmuutokset. Varhainen hoito on erittäin tärkeää tässä taudissa. Se voi jopa johtaa raajojen menetykseen. Sairaus liittyy usein pitkään juoksemiseen ja hyppäämiseen.

urheiluSe näkyy soittimessa. Kantapää kiihtyi miehiin verrattuna nainenSe on yleisempi s. Kliiniselle psykologille Emel Aner Aktan, OP. DR. Mahmut Kalendar vastasi kantapään kiinnostuneille kiinnostuneille, mikä on yleisempi naisilla:

HEEL MIKSI MALLI ON?

- Kävelyhäiriöt, jotka muuttavat jalan hermoja

- Pitkä puristus koville pinnoille

- Kengät ilman nilkan tukea

- Oltava tarpeeksi ylipainoisia painettamaan jalkoihisi ja nilkkoihin

- Pitkä pysyvä

- Tekee väärät jalkaharjoitukset

- Sairaudet, kuten litteapohja tai kantapään kaarevuus

- Epäsäännöllinen kalsiumin imeytyminen kehoon

MITÄ KORVAputken oireet ovat?

- Vakava kipu pohjoissa ja nilkoissa aamulla,

- Tunne seisoessaan ja kävellessäsi kävellessäsi,

- Usein polttava valitukset kantapäässä,

- Kipu luissa polviin asti,

- Kävelyvaikeudet,

- Se ilmenee oireina, kuten turvotuksen ilmenemisenä, kuten nilkan turvotus.

KUINEN KANNAN KÄSITTELY

Oireiden ilmenemisen jälkeen on otettava yhteyttä ortopediin. Vaikka kyseessä on näkyvä ulkonema, asiantuntija tekee röntgenkuvan nähdäksesi, onko olemassa toinen tila. Neuraaliterapia suoritetaan luun tuntemuksen menetyksen palauttamiseksi, mikä aiheuttaa vakavia vaurioita hermoille. Tässä terapiassa paikallispuudutusinjektiot tehdään hermoverkon oheneville alueille. Proliferanttiliuos injektoidaan sitten vaurioituneiden kudosten parantamiseksi. Lopuksi prosessi lopetetaan fysioterapialla.

MITÄ HUOMAUTUKSET KORVAOHJEEN HOITON aikana

- Kantapääprosessin aikana tulisi suosia pehmeitä kenkiä tai tohveleita.

- Vaikka kirurgisia menetelmiä suositellaan ensin muskanahkojen hoitoprosesseissa, asteittaisen hoidon toteuttaminen terveysl.

- Kipu lievitetään siihen pisteeseen, jossa paino on liian suuri.

- Tässä prosessissa tulisi kiinnittää huomiota ravitsemukseen.

- Ylipainoisen ihmisen kantapään tulee myös laihtua hoitoprosessin aikana. Koska kehon paino kasvaa, kantapään kiihtymisen todennäköisyys vähenee.

- Kivun voimakkuutta voidaan vähentää tekemällä hierontaa ja jääpakkausta. Lisäksi kantapään kosketus tulee minimoida kävellessä.

KORVAUKSET, JOTKA HYVÄT KORVAputkeen

- Epsomisuola, runsaasti sulfaattia, vähentää tehokkaasti kantapään tulehduksia. Lisää epsom-suola ämpäriin kuumaa vettä. Laita jalat sisälle ja hieronta. Tee tämä sovellus 1 tunti joka päivä.

- Kaksi antioksidanttirikkaata öljyä, kuten rosmariini ja laventeli, vähentävät kantapään kannustimien aiheuttamaa kipua. Voit levittää öljyt hieromalla kantapääosaa.

- Lisää omenaviinietikkaa lämpimään veteen, mikä on tehokasta niin, että kalsiumia ei kerry kantapäähän. Upota puhdas pyyhe valmistamaasi seokseen, laita se kantapään pyörimään ja odota, vaihda se 10 minuutin välein.

- Karbonaatin anti-inflammatorisen vaikutuksen ansiosta kantapään kipu voidaan vähentää. Sekoita yksi tl ruokasoodaa puolikkaan tl lämpimällä vedellä ja hieronta kantapäätä.

- Jauhaa 2 ruokalusikallista mustia rypäleitä ja kaksi ruokalusikallista kuumaa pippuria laastiin. Lisää oliiviöljyä seokseen ja levitä sitä jaloillesi yöllä ennen nukkumaanmenoa ja peitä sideharsolla. Voit tehdä tämän sovelluksen joka ilta.

LIITTYVÄT UUTISETMissä kehon likaisin osa on ja kuinka se puhdistetaan? Mitkä ovat loisten aiheuttamat sairaudet?