Kuinka voimme sanoa ei ihmisille?

Yksi tilanteista, joista monet ihmiset valittavat ihmissuhteissa, ei ole kyky sanoa "ei" kenellekään. Joten miten voimme päästä eroon tilanteesta, joka vahingoittaa ihmisen persoonallisuutta? Tässä on ehdotuksia niille, jotka sanovat "En voi sanoa ei ihmisille"...

Monet ihmiset ympärilläsi "Kerron kenellekään en voi sanoa ei" kuulit hänen sanovan. Asiantuntijoiden mukaan; Ei voi sanoa ei on yleensä rakenteellinen ongelma, joka johtuu pelosta vastustajien rikkoutumisesta tai liian hyvistä aikeista. Ihmiset, jotka kokevat tämän tilanteen, eivät voi rikkoa toisen henkilön pyyntöä, vaikka olisi jotain mitä he eivät halua tehdä.

Yrittäminen täyttää kaikki ihmisten toiveet on pitkällä aikavälillä väsyttävä ja kuluva käyttäytymismalli. Ihmiset, joilla on tällaista käyttäytymistä, tuntevat velvollisuutensa tehdä mitä haluavat, koska he pelkäävät suhteitaan toiseen. Tämä prosessi on yleensä kaikki 'Kyllä' Se aiheuttaa käyttäjän kulumista mielialassa.

Näiden avulla olet alttiina väärinkäytöksille suhteessa puolueeseen, joka tietää, että sinut hyväksytään aina. Kun tulet tähän vaiheeseen, alat valittaa, että ihmiset käyttävät sinua jatkuvasti. Mutta sinun on peruuttaa tämä prosessi ja oppia sanomaan ei.

Kuinka meidän pitäisi sanoa EI?

Asiantuntijoiden mukaan sinun on ensin tunnustettava, että kieltäytyminen ei tee sinusta itsekkyyttä ja pahaa. Sinun ei tarvitse tehdä mitään uskot tai et halua tehdä sinulle. Paitsi, että älä vastaa heti, kun sinulta pyydetään. Kuuntele hetki. Tämä säästää aikaa ajatella pian.

Jos halutut asiat ovat tilanteessa, jota et halua tehdä ja joka asettaa sinut vaikeuksiin, voit kertoa edessäsi olevalle henkilölle tekosyyn. Esimerkiksi, ilta-ystäväsi on tylsistynyt ja kutsuu sinut päivälliselle. Jos luulet, että ystäväsi satuttaa sinua ja et halua nähdä sinua, voit sanoa, että olet hyvin väsynyt.

LIITTYVÄT UUTISETVoin vahingot

LIITTYVÄT UUTISETKesäkuun konserttikalenteri

LIITTYVÄT UUTISETKäytännöllisimmät meikkipaletit