Kuinka tehdä surkeasta kodista? Helppo ilkeä resepti 10 minuutissa

Herkullinen hedelmättömä, joka tulee pöydille naisten teetunneilla ja joskus jopa illallisella, muuttuu välttämättömäksi makuksi yhdistettynä tuoreisiin vihanneksiin. Jos haluat valmistaa ilkeästi kotona, kokeile ehdottomasti reseptiämme.

Valmistettu bulgurilla, mikä on hyödyllistä kurjalle terveydelle, se on myös herkullinen ja ravitseva ruokatr. Se on karu resepti, joka on helppo valmistaa pääruokaksi tai välipalaksi, etenkin kultaisina päivinä. Tarjoamme sinulle vain 10 minuutin hedelmättömän herkullisen reseptin, jonka pääaineosa on bulgur, tomaattipasta, tomaatti, persilja ja valkosipuli ja joka on myös valmistettu granaattiomenasiirappilla tietyillä alueilla. Koska se aiheuttaa turvotuksen tunteen vatsassa, se on välipala, jota voivat käyttää nettomalla ruokavaliolla olijat, mikä luo täyteläisyyden lyhyessä ajassa. Hedelmätön, samanlainen kuin rap-keittiön ja kuskuskin Tabule-salaatti, jota ei puuttu Välimeren maiden pöydistä, vaikkakin melkein Se söi vain mahdollista, erityisesti Turkki Adana, Osmaniye, Antalya, Mersin, Konya, Karamanissa Kilis, Gaziantep, Kahramanmaras ja Antakya Se on kuuluisa.

LAJIKKEEN SAAPOT:

MATERIAALIT

2 kuppia hienoa bulguria
1 kuppi kuumaa vettä
1 rkl tomaattipastaa
1 rkl pippuripastaa
2 valkosipulinkynsiä
3 rkl oliiviöljyä
1 sitruunamehu
2 rkl granaattiomenamelassia
2 tl suolaa
1 tl mustapippuria
1 tl paprikaa
1 tl sumakia
10 oksa kevätsipulia
1 nippu persiljaa
10 lehtiä tuoretta minttua
2 tomaattia

VALMISTUS

Laita bulgur syvään kulhoon ja lisää kuumaa vettä. Peitä se aina.

Hienonna vihannekset samankokoisiksi ja sekoita ne kulhoon.

Lisää haudutettuun bulguriin tomaatti- ja pippuritahna, sitruunamehu, suola, pippuri, paprika, sumakki, granaattiomenasiirappi ja hienonnettu valkosipuli ja sekoita, kunnes kaikki ainekset yhdistyvät.

Voit palvella, kun se on homogeeninen.

Nauti ateriasi ...

LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä sydämen eväste? Helpoin sydänkekse resepti

LIITTYVÄT UUTISETMitä tehdä lemmikkien pitämiseksi poissa huonekasveista?

LIITTYVÄT UUTISETKuinka ottaa valokuva? Kuinka olla valogeeninen? Valokuvien ottamisen temppuja