Epäilemättä yksi niistä ruuista, jotka auttavat toisiaan laihduttamaan, on raaka. Kuinka polttaa rasvaa cacıkilla, jolla on erittäin vähän kaloreita? Tässä on resepti...
Valmistettu jogurtista ja kurkusta tzatzikiAterioiden lisäksi se on myös virkistäviä ruokia, joita kulutamme usein. ruokavalioKapinallisten kuvausten mukaan vain kulho tzatzicia 64 kalorisamaan aikaan. Tämä ei ole mitään muuta kuin päivittäiset kaloritarpeemme. Tässä on resepti, joka sekä polttaa että heikentää rasvaa ...
Dietologi Selahattin Dönmez selitti myös rasvavoin reseptin seuraavasti:
ainekset:
1 kuppi hienonnettua purslaania
2 keittämistä ruokalusikallista jogurttia
1 tl sinappia
1 ripaus jauhettua mustapippuria
valmistus:
Ensimmäinen tehtävä ensin on vispilä jogurtti, jonka täyttöä täytetään, hienosti kulhoon.
Lisäämme sinappia siihen ja sekoita se uudelleen.
Kaadamme sinappijogurttia purslaanin päälle ja sekoitetaan se.
Lopuksi syödään ripaus mustapippuria ja nauti ...
LÄHDE: MAVİKADİN