Juominen lähellä nukkumista ...

Ravitsemus- ja ruokavalioasiantuntija Hazal Çatırtan totesi, että virukset lisääntyvät kylmällä säällä ja kasveista on tarpeen saada tukea tänä aikana.

Hazal Çatırtan, kymmenen eniten käytettyä ennen sairautta tai sen jälkeen yrttitee Jakoi seuraavat tiedot:

Ruusunmarja tee: Se vahvistaa immuunijärjestelmää. Se lisää vastustuskykyä sairauksille ja on C-vitamiinin varasto. Se voidaan kuluttaa jopa 2–3 kuppia päivällä.
Echinacea-tee: Echinacea on toinen tee, joka vahvistaa immuunijärjestelmää. Se auttaa suojaamaan ylempien hengitystieinfektioiden varalta, jos sitä käytetään säännöllisesti. Voit juoda jopa 2 kuppia päivittäin.

Hibiskus tee: Se vahvistaa immuunijärjestelmää ja rentouttaa kehoa antioksidantteilla ja C-vitamiinilla sen hibiskipitoisuuksissa. Voit juoda enintään 3 kupillista päivässä.
Linden-tee: Kalkkihöyry avaa nenän tukkoisuutta, kun taas tee vähentää kurkkukipu ja yskä. Sitä voidaan käyttää myös kivun ja tulehduksen lievittämiseen.
Sage Tea: Sitä voidaan käyttää vatsavaivoissa ja ylempien hengitysteiden infektioissa.

Kamomilla tee: Se rauhoittaa vartaloa ja lievittää kurkkukipu. Kehon lepääminen juomisen lähellä nukkumista ja terveysSe auttaa nukkumaan hyvällä unella.
Inkiväärtä: Se on hyvä yskälle ja vilustumiselle. Voimme myös saada inkivääriä apua flunssaan liittyvien vatsavaivojen lievittämisessä. Sitä voidaan nauttia sitruunan kanssa.
Kaneli tee: Se on erittäin tehokas tee kurkkukipu lievittämiseen.

Minttu tee: Btuotteen ruuhka, gSe auttaa ratkaisemaan sairaudet, kuten kurkkukipu, kylkiluun aiheuttama pahoinvointi.
Neilikka tee: Se on yksi tee, josta saamme apua flunssaan liittyvien hengitys- ja vatsaongelmien ratkaisemisessa.

LIITTYVÄT UUTISETMenettääkö jasmiini tee painoa?