Jogurttiruokavalio, jonka avulla voit menettää 5 kiloa 3 päivässä

metehan5 päivää sittenkannella

Naiset ovat aina noudattaneet tätä ruokavaliota, kukaan ei ole melkein tehnyt sitä tänään, aloitin peruna dieetin kello 12.00, painoin 75,3 kiloa, menin klo 12.30, söin yhden perunan, lisäksi 4 lusikkaa jogurttia En ole kaikella tavalla, tavoitteena on laskea 70 kiloon, mutta mielestäni en voi menettää 5 kiloa 3 päivässä.Jos menetän 3 kiloa, harrastelen urheilua joka päivä. Voin antaa

tykkää vastaus kokonais- 2 ihailu

helmi1 viikko ennenkannella

Hei, aloin tehdä sen 3 päivää sitten ja painoin tänään 67 700 g ja olin 66 kiloa. Joten annoin 1.700 gr. Unelmani ovat 64 500 tai jotain. Minusta se ei ole huono. Sovelin myös koko luetteloa. Join päivittäin vihreää ja normaalia teetä, sokeriton tulos, nämä ystävät.

tykkää vastaus kokonais- 2 ihailu

Ayse on2 viikkoa sittenkannella

Aloitin tämän ruokavalion tänä aamuna. Käytän myös saxendaa. Uskon, että saan tuloksia, kun minulla ei ole ruokahalua. Juon myös nälkä yrttiteeä ummetuksen välttämiseksi. Juot sitä illalla, suolet tyhjinä aamulla

tykkää vastaus kokonais- 2 ihailu

valo2 viikkoa sittenkannella

Se ei toimi, vaikka annat kehomme tarpeeksi ravintoaineita, katoaa ja saat sen takaisin takaisin hetkessä :) @besilenocunur) instagramissa voit tavoittaa :)

tykkää kokonais- 2 ihailu

valo2 viikkoa sittenkannella

Varmasti perunat sisältävät runsaasti hiilihydraatteja, välittömän kylläisyyden tunteen ja nälän taas 20,30 minuutin ajan :) @beslenkocunur (instagram)

tykkää

Ayfer3 viikkoa sittenkannella

Se ei voi olla niin, oikeasti 2 kiloa meni päivässä Immuniteettini laski virallisesti, vapistin aamuun asti ja tunnen kylmää nyt minulla on kurkkukipu. Toivon, että minun on oltava sairas huomisaamusta alkaen, minun on mentävä normaaliin ruokavaliooni. En voi jättää vauvaani ilman maitoa tähän tartunnan saaneeseen ympäristöön, se on todella ruokavaliota, mutta ehdottomasti imettävillä raskaana olevilla naisilla ei pitäisi olla verenpainetta. vaikuttaa

tykkää vastaus kokonais- 2 ihailu