Unettomuudesta kärsivien tulisi haistaa laventeliöljyä

professori Tohtori Ekrem Sezik antoi tärkeää tietoa laventelin kukinnan eduista.

Ekrem Sezikia ei tunneta laadustaan, jota myydään vastaavissa kaupoissa, kuten siirto. aromaterapiaa Hän sanoi, että laventeliöljyt pitäisi ostaa apteekista.

Emre Sezik, joka sanoi, että kukat antavat 1-3%: n eteeristen öljyjen välttämättömän tuoksun ja vaikutuksen, totesi, että siellä on myös muita aineita.

Sezik totesi, että Euroopan lääkevirasto hyväksyy, että laventelikukkia ja teetä voidaan käyttää lievittämään väsymystä, stressi-oireita ja auttamaan nukkumista.

Eteerinen öljy

Sezik totesi, että laventelin eteerinen öljy on saatu kukan ja maaperän yläosasta, Sezikin mukaan eteeristen öljyjen tuoksua käytettiin kosmeettisissa valmisteissa.

Tohtori Ekrem Sezik kertoi, että aromaterapiaa ja laventelin eteeristä öljyä tulisi käyttää seuraavilla tavoilla unettomuutta ja levottomuutta vastaan:

- 3–5 tippaa marinaaniin tai kankaaseen laventeliöljy tiputa, haise ajoittain 3-4 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.

- Käytännöllinen sovellus:

Laita 3–5 tippaa laventeliöljyä kankaaseen ja laita se noin 30 tuumaa tyynystä.

Sitä käytetään myös rentouttavissa ja rauhoittavissa formulaatioissa aromaterapiasovelluksissa, joihin sovelletaan hierontaa.