102-vuotias nainen antoi pitkän ja terveen elämän salaisuuden! Katso mitä hän sanoo

Hän on 102-vuotias, työskentelee edelleen ja ajaa kolmipyörällään... DR. Gladys McGarey paljasti pitkän elämän salaisuuden.

Janet Gibbsasuu Allity Claremont Terracessa, eläkeläisyhteisössä Australiassa. Janet Gibbs, joka herätti huomion yli 100-vuotiaana terveellä tavalla, kertoi pitkän elämän salaisuudesta ja siitä, mitä hän on tehnyt vuosisadan ajan.

Gibbs kertoi pelanneensa golfia 86-vuotiaaksi asti ja että aktiivinen elämä ja nuorten ystävien saaminen ovat yksi pitkän elämän tärkeimmistä salaisuuksista. Useimmat ihmiset, jotka elävät monta vuotta, syövät terveellistä ruokavaliota, Urheilu Hän sanoo, että aktiivinen elämäntapa, aktiivinen elämäntapa ja paljon aikaa ystävien ja perheen kanssa ovat tehokkaita pidempään elämiseen.

TÄRKEIN OHJE ON OLLA vain onnellinen!

Gibbs sanoi, että ihmisten, jotka haluavat elää pitkän elämän, tulisi kiinnittää erityistä huomiota "onnellisuuden" käsitteeseen ja korosti, että positiivinen asenne on välttämätöntä. Hänen haastattelussaan aiheesta "Tänäkin iässäni tavoitteenani on kävellä puutarhassa kuusi kertaa joka aamu ja kävellä korttelin ympäri henkilökunnan kanssa iltapäivällä."

hän sanoi.

AIHEEN LIITTYVÄT UUTISET

Jos heität palan sytytystä demijohniisi! Mitä on sytytysvesi? Mitä hyötyä Çakır-vedestä on?

Busenur KarakayaYasemin.com - julkaisukoordinaattori ja sisältövastaava

Tietoja editorista