Terveellinen cagla-kääre resepti

Cagla-hedelmät sisältävät fosforia, kalsiumia, rautaa, kaliumia, magnesiumia ja sinkkimineraaleja, joissa on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Sen lisäksi, että käytät caslaa hedelmänä, voit käyttää sitä myös pääruokana. Terveellinen Çağla-kääreresepti, jota yleensä suositellaan nautittavaksi oliiviöljyllä täytettynä, on uutisemme yksityiskohdissa.

Tauteja vastaan ​​suojaava Çağla sisältää C-vitamiinia. Tunnettu huonon verenpaineen tasapainottamisesta, se on myös hyvä moniin vaivoihin, kuten kramppeihin. Se on hedelmä, joka auttaa sinua laihtumaan, koska sillä on täyteominaisuus. Caglayi pääaineetVoit kääntää sen kyvyn pitää sinut täysillä eduksesi käyttämällä sitä. Kuinka tehdä cagla-kääre? Resepti on artikkelissamme.

Cagla-kääreen resepti

CAGLA SARMA RECEPT:

MATERIAALIT

4 sipulia
Puoli lasillista oliiviöljyä
1 teelasillinen riisiä
Puoli kiloa vettä
Pinjansiemenet
Suola
Persilja
Maustepippuri
Tilli

Cagla-kääreen resepti

VALMISTUS

Kun olet poistanut vesiputousten siemenet, pese ne. Pilko sipulit kuutioiksi. Laita kattilaan vähän vettä ja keitä. Lisää veteen oliiviöljy, riisi ja vesi.

Lisää hetken paahtamisen jälkeen pinjansiemeniä, mausteita, persiljaa ja tilliä.

Kaada päälle 1 lasillinen vettä (silmäarviointi) ja keitä, kunnes se saavuttaa koostumuksen. Paista 3 tai 4 minuuttia. Lisää 2 rkl pistaasipähkinöitä, 1 tl maustepippuria ja herukoita, puoli nippu persiljaa ja tilliä sekä suola.

Kun olet lisännyt 1 teelasillisen vettä, keitä, kunnes vesi on täysin imeytynyt. Kun täytteen täyte on valmis, voit jatkaa käärimisprosessia ja kypsentää sitä.

Nauti ateriastasi...