Helppoja vegaanisia reseptejä! Herkullisia reseptejä Maailman vegaanipäivälle

Tulimme luoksesi upeilla resepteillä 1.11. Maailman vegaanipäivänä. Vegaaniset reseptit, jotka ovat erittäin helppoja ja käytännöllisiä, tekevät sekä terveydelle että makeuttajat suullesi. Tehdään maailman vegaanipäiväksi herkullisia ja helppoja vegaanisia reseptejä!

Viime vuosina nopeasti lisääntynyt veganismi on elämäntapa, jossa kasviperäinen elämä asetetaan elämän keskipisteeseen välttäen samalla eläinperäisten tuotteiden käyttöä. Termi ensin Se on yhdistys, jonka Donald Watson ja 24 hänen ystäväänsä perustivat Englannissa vuonna 1944. Yhdistys esitti tämän tapahtuman ensin vastustaakseen eläinten hyväksikäyttöä ja julmuutta ihmisten tarpeisiin. Veganismista, jota on tulkittu yhä uudelleen tähän päivään asti, on tullut eettinen asenne. Veganismi, jonka tiedetään olevan erittäin hyödyllinen ihmisten terveydelle, vahvistuu nykyään yhä enemmän. Joka vuosi marraskuun 1 päivänä juhlittiin Maailman vegaanipäivä Keksimme sinulle mahtavia reseptejä. Juhlitaan Maailman vegaanipäivää tällä herkullisella reseptillä!

1. KERMAINEN VEGAANINEN PASTA RECEPTI

Upea resepti vegaaneille, "kermainen vegaaninen pasta" pyrkii jättämään makuun unohtumattoman maun kastikkeen, vihannesten ja mausteiden kanssa. Jätämme sinulle kuinka tehdä kermainen vegaaninen pasta, joka on erittäin helppoa ja tyydyttävää!

vegaaninen pasta resepti

MATERIAALIT

2 ja puoli kupillista kuoripastaa
1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
1 pieni sipuli hienonnettuna
puolikas parsakaali
1 teelasillinen paahdettuja pinjansiemeniä

Kastiketta varten;

1 ½ kuppia keitettyjä valkoisia papuja
1 teelasillinen kasvismehua (parsakaali)
3 ruokalusikallista tuoretta sitruunaa
2 ruokalusikallista oliiviöljyä
1 valkosipulinkynsi hienonnettuna
1 tl sipulisuolaa
1 tl suolaa
Mustapippuri

VALMISTUS

Sekoita tehosekoittimessa valkoiset pavut, liemi, sitruunamehu, oliiviöljy, ravintohiiva, valkosipuli, sipulijauhe, suola ja pippuri ja sekoita tasaiseksi.

Keitä sitten kela.

Lisää sitten 1 rkl oliiviöljyä ja kuullota sipulit.

Keitä parsakaali. Lisää parsakaalimehu kastikkeeseen.

Kokoa sitten kaikki ainekset yhteen ja sekoita.

VIHREÄ HERNEKEITTO

Hernekeitto, joka on erittäin kevyt ja herkullinen keitto, on välttämätön kuumina ja kylminä kuukausina. Käytännöllisyydellään ja täyttävillä ainesosillaan huomiota herättävä hernekeitto on myös erittäin hyödyllinen keholle. Tutkitaan yhdessä hernekeiton valmistusta.

AIHEEN LIITTYVÄT UUTISETVihreä hernekeitto resepti! Kuinka tehdä lohdullista hernekeittoa?

2. VEGAANINEN SUKLAAKEKSEITÄ

Olemme täällä sinua varten vegaanisella keksillä, joka on reunoilta rapea ja sisältä pehmeä. Olemme laatineet sinulle vegaanisen suklaakeksireseptin, joka on maku, josta et saa tarpeekseen ja joka ehkäisee herkkuja. Hyvää ruokahalua etukäteen...

vegaaninen keksi resepti

VEGAANINEN SUKLAAKEKSEIDEN RECEPTI:

MATERIAALIT

1 rkl pellavansiemeniä
3 ruokalusikallista vettä
1 kuppi rakeista vegaanista sokeria
1 tl vaniljauutetta
1 ja puoli kuppia täysjyvävehnätaikinajauhoja
40 grammaa makeuttamatonta kaakaojauhetta
1 tl ruokasoodaa
Alle 1 tl leivinjauhetta
1/4 tl suolaa
175 grammaa maidotonta suklaata

VALMISTUS

Sekoita pellavansiemenet ja vesi tehosekoittimella suihkemaiseksi koostumukseksi.

Vatkaa sitten kulhossa tehosekoittimella 4 lusikallista öljyä ja sokeria, kunnes seos on kermaista. Lisää pellavamuna ja vanilja.

Sekoita erillisessä kulhossa jauhot, kaakaojauhe, leivinjauhe, ruokasooda ja suola keskenään. Yhdistä märät aineet kuiviin aineisiin ja jatka vatkaamista. Jos se on kiinteää, lisää vettä tai soijamaitoa.

Laita sitten kaikki ainekset kulhoon, muotoile palloksi ja laita tarjottimelle.

Paista uunissa 180 asteessa 1-9 minuuttia.

Nauti ateriastasi...