Miten estämme ihoa näyttämästä väsyneeltä? Miten vähentää väsyneen ihon ulkonäköä?

Voimakas tahti, stressi ja epätasapainoinen elämäntapa, jota elämme päivän aikana, saavat ihomme näyttämään väsyneeltä ja elottomalta. Joten miksi ihomme näyttää väsyneeltä? Miten estämme ihoa näyttämästä väsyneeltä? Mitä tapoja saada kirkas, puhdas iho?

Näinä kuukausina, jolloin olemme syyskauden vaikutuksen alaisena, sään aikainen pimeneminen ja auringonvalon puute heikentävät päivittäistä mielialaamme ja saavat ihomme näyttämään väsyneeltä ja kalpealta. Toisaalta työtempossa, kouluelämässä tai kahdenvälisissä suhteissa kokemien fyysisten ja henkisten muutosten vaikutukset heijastuvat kasvoillemme ja saavat meidät näyttämään väsyneemmiltä ja kalpeammilta. Mutta älä huoli, on olemassa tehokkaita menetelmiä väsyneen ihon elvyttämiseen. Tässä vinkit nuorelle ja terveelle iholle:

LIITTYVÄT UUTISETKuinka hoitaa ihoa syksyllä? 5 hoitonaamioehdotusta syksyllä

• IHON PUHDISTUS 

Ensinnäkin sinun tulee pestä kasvosi runsaalla vedellä aamulla. Sinun tulee puhdistaa ihosi perusteellisesti ihollesi sopivalla puhdistusaineella, jolloin huokoset avautuvat ja iho hengittää.

• KOSTUTUS

Kun sää kylmenee, myös ihon kosteudentarve kasvaa. Älä unohda käyttää kosteusvoidetta päivällä ja yöllä valitsemalla ihotyypillesi sopivan kosteusvoiteen.

• JÄÄNASKI

Kostuta ihoasi jääpalalla, jonka otit pakastimesta ja liikuta jääpaloja kasvoillasi pyörivin liikkein. Kylmä lisää kasvojen verenkiertoa ja poistaa nopeasti väsyneen ulkonäön.

• KUORINTA

Valitse kirkastava kuorinta ja levitä sitä iholle ikään kuin hieroisit sitä sormenpäilläsi. Odotettuasi kasvoillasi 5 minuuttia, pese kasvosi lämpimällä vedellä. Säännöllinen kuorinta auttaa ihoa näyttämään puhtaalta ja poistamaan kuolleen ihon. Tällä tavalla voit saada puhtaamman ja kirkkaamman ihon.

asdsad

• SILMIEN ALALLE KOSTEUTUS

Turvonneet ja tummuvat silmien alta ovat yksi väsyneen ulkonäön tärkeimmistä vaikutuksista. Silmien alla kosteuttavan lisäksi sinun tulee levittää silmänaamio. Näin voit näyttää eloisalta herätessäsi aamulla.

• KASVOHIERONTA

Kun heräät aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa, hiero kasvojasi 5 minuutin ajan arganöljyllä tai oliiviöljyllä. Se nopeuttaa ihosi verenkiertoa ja saa sen näyttämään kirkkaammalta.

• LAATUUNUTTA

Riittävä ja rauhallinen uni auttaa elvyttämään ihoa. Muista nukkua ja herätä säännöllisesti samaan aikaan.

• VEDENKULUTUS

Veden juominen kosteuttaa ihoa ja vähentää väsymystä. Jos et juo tarpeeksi vettä päivän aikana, näytät väsyneeltä ja tunnet olosi hitaalta. Siksi sinun tulee olla varovainen juomaan tarpeeksi vettä.

• VÄLTÄ STRESSIÄ

Aivan kuten stressi on monien sairauksien syy, se on myös yksi tärkeimmistä syistä kielteisille vaikutuksille ihollesi. Stressin vähentäminen ja rentouttavien toimintojen sisällyttäminen elämääsi auttavat elvyttämään ihoasi.