Mitä vihanneksia ja hedelmiä syödä lokakuussa? Mitä ruokia voit syödä lokakuussa?

On erittäin tärkeää hyötyä luonnon parhaista hedelmistä ja vihanneksista ja arvioida tärkeimmät ruoat, joita voit syödä lokakuussa. Olemme valmistaneet sinulle "Mitä ruokia voit syödä lokakuussa?" Löydät sen artikkelistamme nimeltä. Mitä vihanneksia sitten syödään lokakuussa?

Maassamme, jossa koemme 4 vuodenaikaa, on terveellisiä ja monipuolisia vihanneksia ja hedelmiä, jotka hedelmällinen maaperä on meille antanut. Vaikka tuoreudellaan erottuvat hedelmät ja vihannekset vaihtelevat kuukausittain, voimme saavuttaa haluamamme tuotteet joka kuukausi niiden laajan tuotannon ja hedelmällisen maaperän ansiosta. Olemme koonneet sinulle lokakuun saatavilla olevat hedelmät ja vihannekset. Nämä monimuotoisuudellaan vaikuttavat ja talven tulon tuntevat ruoat ovat lokakuun tuottavimpia ja vitamiinirikkaimpia ruokia. Katsotaan mitä vihanneksia ja hedelmiä syödään lokakuussa...

MITÄ VIHANNEKSIA SYÖDÄ LOKAKUU?

Vihannekset kulutukseen lokakuussa

Jos haluat syödä lokakuun vihanneksia muina kuukausina, voit pakastaa ne. Älä unohda neuvotella ravitsemusterapeutin kanssa näiden olosuhteiden varmistamiseksi. Muista syödä säilöttyjä tai marinoituja vihanneksia sairautesi huomioiden ja lääkärin valvonnassa.

LOKAKUU HEDELMÄT MITÄ NE OVAT?

Päärynä
Kvitteni
lohikäärmeen hedelmä 
Omena
luumu
Jujube
Kuva
Karpalo
Mandariini
Banaani
Granaattiomena
Rypäle

Mitä hedelmiä tulisi syödä syyskuussa?

Jos sinulla ei ole diabetesta, insuliiniresistenssiä, hedelmäallergiaa tai kilpirauhasen sairauksia, voit valmistaa näistä hedelmistä hilloa ja käyttää sitä aamiaiseksi. Älä unohda juoda vettä lokakuussa syömiesi ruokien kanssa.

Toivottavasti lokakuu tuo sinulle terveyttä, runsautta, rauhaa ja menestystä...