Mitä tehdä onkijakaloille? Kuinka valmistaa onkijakalaa uunissa? Onkijakalan resepti!

Olemme täällä onkijakalareseptin kanssa, joka pelottaa ulkonäöllään, mutta jättää makuunsa unohtumattoman maun maullaan. Mitä tehdä onkijamalle, joka on varsin hyödyllinen ja maukkaampi kuin muut kalat? Kuinka valmistaa onkijakalaa uunissa? Olemme täällä vastaamassa kysymyksiisi. Tässä onkikalan resepti...

Onkijakala oli yksi silmiinpistävimmistä kaloista kilpailijoiden joukossa, jotka kilpailivat eri kalalajien kanssa tässä MasterChefin jaksossa. Se on hyvin erilainen ulkonäöltään, mutta tekee itselleen nimeä maullaan. "Mitä tehdä onkijakaloille?" Olemme täällä vastaamassa kysymykseen. Uunissa paistamallamme onkijakalalla hyödyt sen terveydestä ja jättää makuusi unohtumattoman maun. Onkijakala, joka antaa energiaa ja jonka hännän osasta voi vain hyötyä, on kalsiumin kannalta erittäin hyödyllinen. Joten mitä voidaan tehdä onkijakalasta? Tässä se on. onkijakalan resepti!

AIHEEN LIITTYVÄT UUTISETMitä tehdä torickalasta? Paistettu toric resepti! Kuinka tehdä MasterChef Torik?

Onkijakalan resepti

MITÄ TEHDÄ merikrotin kanssa?

Hummeria lähimpänä kalalajina tunnettu merikala houkuttelee huomiota valkoisella lihallaan. Onkijakala, joka säilyy valkoisena myös kypsennyksen jälkeen, on mieluiten grillattua, höyrytettyä, paistettua tai friteerattua. Se valmistetaan usein paahtamalla, erityisesti pilkkomalla se kuutioiksi.

UUNIN KALAREEPTI:

MATERIAALIT

onkija kala
5/6 vauvaperunaa
10/15 kirsikkatomaatteja
125 grammaa vanha kashar
oliiviöljy
1 ripaus suolaa
Muutama oksa laakerinlehtiä
2 lusikallista voita
1 keskikokoinen kevätsipuli

VALMISTUS

Viipaloi ensin sipulit puolikuun muotoisiksi.

Viipaloi sitten tomaatit kokonaisiksi tai suikaleiksi.

Laita tomaatit ja sipulit uunivuokaan.

Laita pannulle voita ja paista lyhtyfileitä korkealla lämmöllä muutama minuutti molemmilta puolilta.

Laita fileet uunivuokaan.

Lisää sitten huolellisesti pesty perunat.

Mausta suolalla, pippurilla ja öljyllä.

Laita laakerinlehdet niiden väliin ja ripottele päälle cheddarraastetta.

Paista uunissa 220 asteessa 15 minuuttia. (Lämpötila voi vaihdella uunista toiseen)

Voit tarjoilla sen kypsennyksen jälkeen.

Nauti ateriastasi...