Tuoreen punaisen papupavun reseptin salaisuus on paljastettu! Kuinka tehdä tuoreita papuja?

Meksikolaisesta keittiöstään tunnettu ja erittäin mieto maku "Red Bean" on myös yksi turkkilaisen keittiön halutuista makuista. Tuoreiden punaisten papujen resepti on haetuimpien reseptien listalla. Joten kuinka tehdä munuaispapumuhennos? Tässä resepti tuoreiden papujen haudutukseen...

Punapapumuhennos, joka on kesäkuukausien kevyt ja tyydyttävä maku, on yksi yleisimmin kulutetuista alkuruoista. Punapapumuhennos, joka on erittäin herkullinen ja helppo valmistaa, on yksi turkkilaisen keittiön suosittuja alkupaloja. Se ei ole vain herkullinen ja helppo valmistaa, vaan se hyödyttää myös kehoa.

Koska se sisältää orgaanisia komponentteja, kuten foolihappoa, hiilihydraatteja, kalsiumia, proteiineja ja kuituja, se toimii suojana monille sairauksille. Tulet rakastamaan tätä munuaispapujen reseptiä, joka säätelee verensokeria ja ehkäisee syöpätyyppejä! Olemme lisänneet artikkelimme yksityiskohdat tuoreiden punaisten papujen valmistamisesta vaihe vaiheelta sinulle.

Punapavun muhennos

AIHEEN LIITTYVÄT UUTISETHelpoimmat ja käytännöllisimmät alkupalareseptit! Alkupalaresepti 5-10 minuutissa

FRESH BLACK BEAM ROCK -REEPTI:

MATERIAALIT

1 keskikokoinen sipuli
1,5 ruokalusikallista tomaattipyreetä
1 porkkana
1 peruna
3 valkosipulinkynttä
1 iso tomaatti
500 grammaa tuoreita papuja
Suolaa ja pippuria
1 ruokalusikallinen kidesokeria
1 laakerinlehti
2-3 lasillista vettä
Puoli lasillista oliiviöljyä
Persilja

Tuoreiden papujen resepti

VALMISTUS

Raasta ensin sipulit.

Ota sipulit kattilaan ja kuullota ne.

Lisää sitten tomaattipyree ja jatka paistamista.

Leikkaa porkkanat ja perunat kuutioiksi ja paista ne samassa kattilassa.

Viipaloi valkosipuli ohueksi ja lisää se kattilaan.

Pilko tomaatit hienoksi syötäväksi ja lisää ne kattilaan ja sekoita hyvin.

Kun seos alkaa paksuuntua, lisää pavut.

Lisää sitten suola, pippuri, sokeri ja vesi.

Laita laakerinlehti päälle ja sulje kattilan kansi.

Anna kypsyä noin 30-40 minuuttia.

Tänä aikana älä unohda tarkistaa munuaispavut ja jatka sekoittamista ajoittain.

Kun ruoka on kypsää, avaa kattilan kansi ja lisää siihen puoli lasillista oliiviöljyä, sulje kansi ja anna jäähtyä.

Pilko lopuksi persilja hienoksi ja ota jäähtyneet punaiset pavut tarjoiluvadille ja lisää persilja päälle.

Nauti ateriastasi...

AIHEEN LIITTYVÄT UUTISET

Kuinka tehdä aivosalaattia? Kylmä aivosalaatti resepti! MasterChef-aivasalaatti