Mihin kotiäitien tulee kiinnittää huomiota kotitöitä tehdessään?

Puhtaus, joka nähdään terveen elämän edellytyksenä, voi jopa katkaista ihmisen elämän, jos sitä käytetään väärin. Asiantuntijat varoittavat yleisöä hyvässä uskossa valmistettujen, mutta väärin valmistettujen puhdistusaineiden käytön vaaroista. Fysioterapeutti Merve Selen Öner antoi asiasta erityisen lausunnon Yasemin.comin toimittajalle Müge Çakmakille.

Kotityöt, kuten pyykin ripustaminen, silitys, astioiden pesu, voivat joskus aiheuttaa ei-toivottuja onnettomuuksia. Pienet virheet, joita teemme huomaamattamme kotitöissä, voivat aiheuttaa vakavia haittoja terveydellemme. Asiantuntijat sanovat, että pitkäaikaiset asento- ja tasapainoongelmat kotitöiden aikana; Hän toteaa usein, että se voi aiheuttaa olkapäiden, käsivarsien, lonkan, ranteen, sormien, selän, vyötärö-, lonkka-, polvi- ja jalkaongelmia.

raskas kotityöläinen NainenNoin 60 % potilaista kärsii tuki- ja liikuntaelinten kivuista vuosittain. kokea rajoituksia päivittäisessä elämässä ja jopa vammaisuutta. Koska jatkuvasti raskasta työtä tekevien naisten tuki- ja liikuntaelimistön rappeuma lisääntyy, heidän lihaksensa, useita sairauksia, jotka vaikuttavat jänteisiin, nivelsiteisiin, niveliin, ympäröiviin hermorakenteisiin ja verenkiertoon. tulee ulos.

• Asennon häiriöt,
• Niska-, selkä- ja vyötärökivut,
• Vyötärön ja kaulan tyrät,
• polvien nivelrikko,
• Meniskin kyyneleet,
• Lonkkakipu ja lonkkaniveltulehdus,
• Lihasrepeämä hartioissa,
• tenosnovit kyynärpäissä,
• epikondyliitti,
• bursiitti,
• Tenidiitti ranteissa,
• Hermojen puristus (rannekanavaoireyhtymä),
• Peukaloiden nivelrikko,
• Verenkiertohäiriö jaloissa,

Riski suojautua näiltä heidän elämänlaatuaan vaikuttavilta sairauksilta.
tekijät tulee tuntea hyvin, kodin ympäristö tulee suunnitella ergonomisesti ja kotityöt tehdä huolellisesti.

Joten mihin kotiäitien tulisi kiinnittää huomiota kotitöitä tehdessään? Fysioterapeutti Merve Selen Önerantoi erityislausunnon Yasemin.comin kirjeenvaihtajalle Müge Çakmakille. Tässä yksityiskohdat...