Mitä allergisen vauvan pitäisi syödä? Mitä vaihtoehtoisia ruokia on allergisille vauvoille?

Vanhemmat haluavat kasvattaa lapsensa parhaalla mahdollisella tavalla. Vanhemmat, jotka joutuvat tekemään tutkimusta tästä aiheesta, eivät ole varmoja, mitä ruokkisivat allergikoilleen. Olemme tutkineet sinulle vaihtoehtoisia ruoka-aineita allergioita vastaan, joita löytyy viimeaikaisissa Turkissa tehdyissä tutkimuksissa 8 %:lla vauvoista. Mitä allergisen vauvan pitäisi syödä? Mitä vaihtoehtoisia ruokia on allergisille vauvoille?

Viimeaikaisten Turkissa tehtyjen tutkimusten mukaan 6–8 prosentilla vauvoista on ruoka-aineallergioita. Tämä herättää hämmentäviä kysymyksiä siitä, kuinka vanhempien tulisi huolehtia vauvoistaan. Toisaalta on toivottavaa, että jokaisella ruoalla on omat arvonsa, toisaalta allergioiden käsitteleminen on varsin ärsyttävää. Asiantuntijat selittävät, että imeväisten ruoka-allergioiden ilmaantuvuus Turkissa on kaksinkertaistunut viimeisen 10 vuoden aikana. Se vaikuttaa myös merkittävästi heidän kehityksensä terveeseen etenemiseen ja henkisen toiminnan täydelliseen loppuun saattamiseen. totesi. Tässä tapauksessa opimme asiantuntijoilta vaihtoehtoisia ruokia allergikoille vauvoille.

allerginen vauva

MITÄ ALLERGIAN VAUVAN PITÄÄ SYÖDÄ?

Asiantuntijat totesivat, että tärkein tapa suojautua allergioilta on rintamaito kuuden kuukauden ajan, ja asiantuntijat totesivat, että täydennysruokiin vaihdettaessa sitä tulisi ensin maistaa teelusikalla. Selitettiin, että allergisia reaktioita on odotettavissa ja niitä tulee jatkaa vastaavasti. Korostettiin, että toisena päivänä samaa ruokaa tulee antaa teelusikalla, ei teelusikalla, ja seuraavana päivänä sitä pitäisi lisätä hieman. Tällä tavalla ymmärretään, onko vauva tottunut ruokaan ja onko hänellä allergiaa.

Ainoa ratkaisu allergioilta suojautumiseen on poistaa allergiaa aiheuttavat elintarvikkeet aterioista ja korvata ne vastaavilla. Tämä opastaa sinua uutisetSuosittelemme jatkamaan työtämme.

allerginen vauva

MITÄ OVAT VAIHTOEHTOISET RUOKAAT ALLERGIALLE VAPUVILLE?

• VAIHTOEHTOJA LEHMÄMAIDOLLE •

MANTELIMAITO: 1-vuotiaana voit laittaa allergisille vauvasi resepteihin. Manteli on erittäin rikas ruoka, erityisesti kalsiumpitoisuuden suhteen. Voit käyttää sitä rauhallisin mielin, kun sinulta puuttuu maito.

kaura maitoa

KAURAMAITO: Allergiselle vauvallesi 7. Kauramaito, jota voit käyttää ensimmäisestä kuukaudesta lähtien, on beetaglukaani- ja kuitupitoisuutensa ansiosta hyödyllisimpiä elintarvikkeita.

kookosmaito

KOOKOSMAITO: Kookosmaidolla, joka tunnetaan panoksestaan ​​immuunijärjestelmään, on myös kyky tasapainottaa verenpainetta. Yhdessä sen sisältämän magnesiumin kanssa se ottaa paikkansa elintarvikeryhmässä, joka edistää aktiivisimpia ja terveimpiä sydänlihaksia. Voit käyttää kookosmaitoa lehmänmaidon sijaan 1-vuotiaana allergisille vauvallesi.

• MUNIEN KORVAUKSET • 

PELAANSIEMENGEEELI:Pellavansiemenissä olevien Omega 3 -rasvahappojen ansiosta se on erittäin runsas ravinnonlähde. Jauhamisen jälkeen 1 ruokalusikallinen pellavansiemeniä myllyllä, odotamme 5 minuuttia 3 ruokalusikallisen veden kanssa ja muutamme sen geeliksi. Voit käyttää tätä seosta resepteissäsi yhden munan sijasta mielenrauhalla.

chia siemengeeli

CHIA-SIEMENgeeli: Se sisältää Omega-3-rasvahappoja, A-, B-, D- ja E-vitamiineja ja on erittäin runsaasti rautaa, magnesiumia, jodia ja rikkiä. Rikas chia-siemengeeli auttaa vauvaasi saamaan ravintoaineita, joita hän ei normaalisti saisi munista. tarjoaa. Chia-siemenet, jotka sisältävät myös runsaasti kuitua, saavat geelimäisen koostumuksen, kun jauhat 1 ruokalusikallisen chiaa ja odotat 5 minuuttia 3 ruokalusikallisen veden kanssa. Voit käyttää sitä rauhallisin mielin yhden munan sijaan.

muussattu banaani

banaanisose:Voit käyttää 1/4 kuppia muussattua banaania yhden munan sijasta.

omenasosetta

Omenasose: Voit käyttää 1/4 kuppia omenasosetta 1 munan sijaan.

avokado sose

AVOKADOSOSE: Voit muussata 1/4 avokadosta ja käyttää sitä yhden munan sijaan.

• VEHNÄJAUHOKORVAT • 

PERUNAT:Voit helposti käyttää resepteissäsi ruokia, kuten perunoita ja riisiä vehnätärkkelyksenä.

perunamuusi

KUIVAT PAVUT: Voit tehdä oman leivän luonnollisesti palkokasveista, kuten kikherneistä ja linsseistä, ja näin suojata vauvaasi, jonka pidät erossa sekoituksista.

kuivat pavut