Hän voitti välilevytyrän urheilemalla!

Nezaket Akmercan (50), joka on vuosia kamppaillut ylipainoisen vyötärön lipsahduksen ja välilevytyrän kanssa, selvisi tästä vaivasta urheilemalla.

Vuosia kamppaillut ylipainon vyötärön lipsahtamisen ja välilevytyrän ongelmien kanssa Akmercanin luvalla (50), Urheilu Hän voitti sairautensa. Bagcilarin kunta Marttyyrisyyttäjä Mehmet Selim Kiraz Kulttuurikeskuksen urheiluhalli Hän palasi terveytensä 1-vuotisen ohjelman päätyttyä asiantuntijavalmentajan valvonnassa.

Akmercanin luvalla

Hän pääsi eroon epämukavuudestaan ​​harrastamalla urheilua

Nezaket Akmercan (50), itsenäinen ammatinharjoittaja Bağcılarissa, alkoi lihoa nopeasti vuodesta 2001 lähtien. Painon kasvun myötä Akmercanin keho kärsi myös välilevytyrästä ja vyötärön luistamisesta. Sairaalassa hoitoaan jatkava Akmercan päätti voittaa sairautensa urheilemalla.

Akmercanin luvalla

Hän meni ystäviensä neuvosta Bağcılarin kunnan marttyyri Savcı Mehmet Selim Kirazin kulttuurikeskuksen nuoriso- ja urheilupalveluosaston kuntosalille. Urheiluvalmentaja Ayşe Aydın, joka kuunteli Akmercania, valmisteli hänelle 3 sarjasta koostuvan erikoisohjelman. Noin vuoden harjoittelun jälkeen Akmercan laihtui 20 kiloa ja putosi 95 kiloon sekä pääsi eroon välilevytyrästä ja vyötärövirheestä.

Akmercanin luvalla

"KUNNOSTIN ITSENI"

Akmercan kertoi, että hänellä oli vaikeuksia urheilun ensimmäisinä päivinä, mutta hän tottui niihin ajan myötä. ”Viime vuosina ongelmasi ovat alkaneet lisääntyä. Vaivojeni vuoksi en voinut mennä ulos tekemään töitäni kotona. Noin vuoden urheilun jälkeen palasin terveisiin päiviini. Uudistin juuri itseäni. Nyt olen hereillä koko päivän, kävelen ympäriinsä, teen töitäni, mutta en väsy." sanoi. Kutsuessaan kaltaisiaan urheilemaan Akmercan kiitti myös Bağcılarin pormestaria Abdullah Özdemiriä, joka tarjosi tämän palvelun.

VIDEO, JOKA VOI OSALLISTUA SINUN;

Hän teki taidetta rikkomalla lasin!

AIHEEN LIITTYVÄT UUTISET

Alumiinifolion yllättävä puoli! Jos laitat sen kipeälle paikalle...