Voinko juoda kivennäisvettä raskauden aikana? Kuinka monta virvoitusjuomaa voit juoda päivässä raskauden aikana?

Normaalisti pelkällä soodalla on paljon etuja ihmiskeholle. Odottavat äidit voivat kuitenkin epäröidä juoda soodaa raskauden aikana. Etsimme odottavia äitejä, jotka pelkäävät vahingoittavansa kohdussaan kantamaa lasta. Voinko juoda kivennäisvettä raskauden aikana? Kuinka monta virvoitusjuomaa voit juoda päivässä raskauden aikana?

Odottavat äidit laskevat alas pitääkseen lastaan ​​sylissä raskauden aikana. Tänä aikana hän yrittää pysyä poissa kaikesta, mikä voisi vahingoittaa hänen lapsiaan. Se on hyvä idea odottaville äideille, jotka ajattelevat, että kivennäisvedet voivat vahingoittaa lapsiaan. uutisetmeillä on!

Pelkästä soodasta on jopa hyötyä vauvallesi...

MINERAALIVESI RASKAUDESSA ONKO SE JUOMA?

Voit myös kuluttaa tavallista soodaa, joka auttaa elimistöä mineraalien täydentämisessä normaaleina aikoina, raskauden aikana. Kivennäisvedet (jos luonnolliset) ovat erittäin hyödyllisiä sekä odottavalle äidille että kehittyvälle vauvalle raskauden aikana. Tavallinen sooda sisältää erittäin paljon magnesiumia ja kalsiumia. Se tarjoaa tukea ja mukavuutta odottaville äideille tässä prosessissa.

Huomio!

Nykyään monet kivennäisvedet sekoitetaan kemikaalien kanssa. Sinun tulee tutkia luomu- ja luomukivennäisvesimerkkiä ja käyttää sitä sen mukaisesti. Tässä prosessissa sinun tulee pysyä poissa virvoitusjuomista, jotka sisältävät hedelmää tai esanssia, aromia.

KUINKA PALJON SODAA VOIDAAN JUADA PÄIVÄKSESSÄ RASKAUDESSA?

Päivittäinen lasillinen soodaa, joka normaalin ihmisen tulisi ottaa, sopii odottaville äideille. Koska liiallinen magnesiumin ja kalsiumin määrä voi aiheuttaa erilaisia ​​ongelmia, asiantuntijat määrittävät sen päiväsaannin 1 lasilliseksi. Myös kalsiumin määrä lasissa maitoa on yhtä suuri kuin kalsium lasissa soodaa.

MITÄ KIVENNÄISVEDEN EDUT OVAT RASKAUDESSA?

• Kivennäisvesi ehkäisee hampaiden reikiintymistä raskauden aikana, vahvistaa hampaita.
• Kivennäisvesi on hyvä raskauskramppeihin ja lievittää odottavaa äitiä.
• Raskauden myöhemmissä vaiheissa odottavan äidin tulee juoda runsaasti nesteitä ruoansulatushäiriöitä ja ummetusongelmia vastaan. Lasillinen soodaa päivässä tekee hyvää myös tulevan äidin ummetukseen ja ruoansulatushäiriöihin.
• Se myös täydentää vauvaa magnesiumin ja kalsiumin suhteen.

Kivennäisvesien natriumpitoisuuden vuoksi ei ole mahdollista aiheuttaa turvotusta kehossa. Magnesiumia sisältävät kivennäisvedet auttavat rentoutumaan myös raskauden aikana, kun ummetusongelma lisääntyy. Asiantuntijat toteavat, että raskauden aikana on tärkeää juoda vähintään 2 litraa nestettä.