Vihreän linssin munavalkuaisresepti, miten tehdä? Piyaz-resepti, joka piristää pöytääsi

Vihreän linssin munasalaattia, joka voi olla sahurille erittäin tyydyttävä ja itsenäinen ateria, voit nauttia lisäämällä haluamasi mausteet esikeiton jälkeen. Siirrytään vihreiden linssien kananmunarullan reseptiin, joka piristää sahur-pöytiä ja saa olosi täyteläiseksi koko päivän...

Yksi Ramadanin suurimmista jännityksistä, sahur, joka on tänään mukanasi, on munanvalkuainen vihreillä linsseillä. Vihreän linssin kananmuna smoothie, joka voi olla yksi ateria, on sekä tyydyttävä että käytännöllinen. Tämä herkullinen maku, jonka voit valmistaa lyhyessä ajassa, on sellainen, joka sopii sahuriisi. Vihreät linssit, jotka sisältävät runsaasti kuitua, pitävät sinut kylläisenä päivän aikana muihin ruokiin verrattuna. Munan aminohapon ansiosta se ravitsee kehoasi ja tekee sinusta paremman kunnossa. Entä jos yhdistämme nämä kaksi niin hyödyllistä ruokaa ja syömme ne sahurissa? Annamme sinulle reseptin vihreiden linssien munarullien tekemiseen.

VIHREÄT LINSSIT MUNAN JALKAT RECEPT

MATERIAALIT;

3 keitettyä munaa

1 kuppi keitettyjä linssejä

1 kourallinen hienonnettua rucolaa

1 tl paprikaa (tai mitä tahansa haluamaasi maustetta)

Kastiketta varten;
tarpeeksi suolaa
tarpeeksi öljyä
Puolen sitruunan mehu

VALMISTUS:

Keittämisen jälkeen laita ne kaikki kulhoon.

Sekoita kastikkeen ainesten lisäämisen jälkeen.

Nauti ateriastasi...