Kuinka tehdä kukkakaaliraviolia? Kukkakaali ravioli resepti...

Viime vuosina on nähty talvella immuunijärjestelmää tukevaa kukkakaalia eri resepteillä. Olemme keksineet reseptin, joka saa sinut rakastamaan tätä herkullisinta makua, jota monet meistä kieltäytyvät syömästä, kukkakaaliraviolia. kukkakaaliraviolien valmistukseen, joka jättää unohtumattoman maun makuun yhdistettynä jogurttiin ja kastikkeeseen. Siirrytään eteenpäin. Joten kuinka tehdä kukkakaaliraviolia? Kukkakaali ravioli resepti...

Kukkakaali on yksi terveellisimmistä vihanneksista talvikuukausina, varsinkin kun lapset eivät halua syödä sitä. Tästä vihanneksesta, jolla on monia etuja immuunijärjestelmän tukemisesta C-vitamiinin tarpeen tyydyttämiseen, tulee korvaamaton maku pöydälle erilaisilla reseptivaihtoehdoilla. Nyt sinulla on yksi niistä makuista. kukkakaali ravioli reseptime annamme Jos et ole toistaiseksi pitänyt kukkakaalista, takaamme, että tulet rakastamaan kukkakaalia tällä reseptillä. Vaikka olisitkin jo kukkakaalin ystävä, kannattaa kokeilla tätä reseptiä tuhlaamatta aikaa. Kukkakaaliraviolit yhdistettynä valkosipulijogurttiin vievät sinut maun korkeuksiin tekemälläsi kastikkeella. Sitten kaikki yhdessä

kuinka tehdä kukkakaaliraviolia Katsotaanpa.

AIHEEN LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä kukkakaalia béchamel-kastikkeella? Helppo kukkakaaliresepti béchamel-kastikkeella

Ateria kukkakaalin kera

Kukkakaali ravioliMinä:

MATERIAALIT

1 keskikokoinen kukkakaali,
300 g vähärasvaista jauhelihaa,
1 sipuli,
1 ruokalusikallinen tomaattipyreetä,
1 tl jauhettua pippuria,
1 tomaatti,
1 lasillinen vettä,
2 kupillista jogurttia,
1 valkosipulinkynsi,
Suola,
oliiviöljy,
Hienonnettu persilja.

kukkakaalin ravioli

VALMISTUS

Leikkaa kukkakaali pieniksi paloiksi ja pese hyvin.

Laita sitten leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Lorauta niiden päälle oliiviöljyä ja suolaa ja sekoita hyvin.

Paista esilämmitetyssä uunissa 195 asteessa kypsiksi.

Kun kukkakaalit pehmenevät uunissa, kuumenna 3-4 ruokalusikallista oliiviöljyä pannulla.

Laita pannulle hienonnetut sipulit ja paista ne.

Kukkakaaliravioli-resepti

Paista sitten jauhelihaa, kunnes lampaan vesi on imeytynyt.

Lisää haluamasi mausteet ja sekoita.

Lisää raastetut tomaatit ja keitä vielä muutama minuutti.

Lisää sitten suolaa asetusten mukaan

Vatkaa jogurtti, murskattu valkosipuli ja suola erillisessä kulhossa

kukkakaalin ravioli

Ota pehmennyt kukkakaali uunista ja laita lautaselle.

Kaada päälle aiemmin valmistamasi valkosipulijogurtti ja sitten jauhelihakastike.

Koristele hienonnetulla persiljalla

Nauti ateriastasi...