Mansikka- ja chia-siementen detox smoothie -resepti! Kuinka tehdä mansikkaa laihtuvaa chia smoothieta?

Oikea ravinto on erittäin tärkeää ollaksesi terve ja näyttää kauniilta. Voit helposti laihtua ja saavuttaa terveen vartalon upealla yhdistelmällä chia-siemeniä, joita ravitsemusasiantuntijat kutsuvat superruokiksi, ja mansikoita, joiden hyödyt ovat loputtomat. Kuinka valmistaa detox smoothie mansikoilla ja chia-siemenillä, virkistävä kylmä juoma kesällä? Yksityiskohdat ovat täällä:

Yksi tehokkaimmista menetelmistä, jotka helpottavat painonpudotusta nopeuttamalla rasvanpolttoa, ovat smoothiereseptit. Suosittelemme kokeilemaan Mansikka- ja Chia-siementen detox-smoothie-reseptiä, joka on sekä herkullista että kevyttä, erityisesti päästäksesi eroon itsepäisistä ja alueellisista öljyistä. Voit laihtua syömällä terveellisesti Chia-siemenen sisältämien kasviproteiinien ja omega 3 -öljyjen avulla, jotka ovat yksi hyödyllisimmistä elintarvikkeista. Lisäämällä ravitsemusterapeuttien suosittelemia chia-siemeniä smoothie-reseptiisi, voit rikastaa sitä mansikoilla ja nauttia sitä aamupalalla tai välipalana.

LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä vihreän teen ruokavalio maidolla? Vihreän teen ruokavalio maidon kanssa, jolla laihdut 5 kiloa 3 päivässä

MANSIKKA-CHIA-SIEMENSMOOTHIEREEPTI!

MATERIAALIT:

• 10 mansikka
• 3 ruokalusikallista jogurttia
• 1 ruokalusikallinen chia-siemeniä
• 1 tl vettä
• 1 tl kanelia

Mansikka- ja chia-siementen detox smoothie -resepti

VALMISTUS:

• Pese mansikat hyvin ja laita ne tehosekoittimeen. Lisää muut aineet ja sekoita.
• Sekoita tehosekoittimessa tasaiseksi.
• Jätä sitten jääkaappiin 10 minuutiksi.
• Smoothie-juomassasi olevat chia-siemenet turpoavat ja tulevat syötäväksi.
• Tämä chia-siemeniä sisältävä mansikkasmoothie tekee kesällä erittäin hyvää kehollesi.

Mansikka- ja chia-siementen detox smoothie -resepti!

MILLOIN KULUT MANSIKKAN CHIA-SIEMENSMOOTHIET?

Voit käyttää mansikka- ja chia-siementen detox smoothieta aamiaisena tai aamupalana.

MITEN MANSIKKAN CHIA-SIEMENSEMOTIEDETOKSIA KÄYTETÄÄN?

- Kiinnitä huomiota kananmunien ja juuston kulutukseen aamiaisella.

- Voit syödä saksanpähkinöitä ja hasselpähkinöitä välipalana.

- Palkokasvien syöminen lounaalla auttaa sinua laihduttamaan enemmän.

- Mansikka-chia smoothie-juomallesi illallisen sijaan.

- Juomisen jälkeen on suositeltavaa juoda vain vettä ja yrttiteetä ennen nukkumaanmenoa.

- Jos käytät tätä detoxia viikon ajan, voit saada hyviä positiivisia tuloksia. Sano hyvästit ylilyönneillesi tällä näkyvästi laihtuvalla reseptillä.

Mansikka- ja chia-siemenen smoothie-resepti

TOIMITTAJAN HUOMAUTUS: TÄMÄ SISÄLTÖ ON VAIN TIEDOTUSTARKOITUKSESSA. EHDOTTOMASTI HEIKKOISUUDESTA ON OTTAVA ASIANTUNTIJAN LAUSUNTO JA HARKITTAA TERVEYDENHUOLTO-ORGANISAATIAA.