Kuinka tehdä helpoin herneruoka? Vinkkejä täysipainoiseen herneruokaan
Miscellanea / / July 18, 2022
Herneet ovat kasvis, joka voidaan keittää kesällä tai talvella ja sopii hyvin riisin kanssa. Herneet, jotka säilyvät helposti pakastimessa, sopivat illalliselle ihanan mehukkaana ruokalajina. Joten kuinka keittää herneitä? Reseptiä varten voit tutustua uutisemme yksityiskohtiin.
Yksi terveellisen ruokavalion tärkeimmistä ruoista, herneet ottavat paikkansa tiskillä keväällä ja kesällä. Yleisesti nainenMonien ostamat ja pakastimessa säilytettävät herneet eivät kesällä ja talvella puutu pöydiltä. Herneet ovat kuitu- ja proteiinipitoisia vihanneksia ja sisältävät enemmän C-vitamiinia kuin muut palkokasvit. Herneitä, jotka ovat erittäin hyödyllisiä tuotteita, voidaan kuluttaa monin eri tavoin. Liha ja marenki; Herkullinen ruokalaji, joka tulee esiin lihakuutioiden, perunoiden, porkkanoiden ja herneiden harmoniassa. Olet jo valmistanut upean menun, johon kuuluu herkullinen riisi! Sinun tulee ehdottomasti kokeilla tätä upeaa ruokaa perunoiden ja porkkanoiden kera. Tulet rakastamaan ateriaa lihamarengilla sen ulkonäöllä ja maulla. Tässä artikkelissa annamme sinulle terveellisen, tyydyttävän ja herkullisen herneruoan reseptin.
AIHEEN LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä helpoimpia jäätelöherneitä? Tapoja säilyttää herneet pakastimessa!
HERNEREEPTI
MATERIAALIT
1 kilo tuoreita herneitä
1 sipuli
1 keskikokoinen peruna
1 keskikokoinen porkkana
200 grammaa jauhelihaa
1 ruokalusikallinen tomaattipyrettä
1 ruokalusikallinen chilipastaa
2 teelusikallista suolaa
1 tl kuminaa
pippuria pyynnöstä
4 ruokalusikallista öljyä
2 valkosipulinkynttä
hernejauho
VALMISTUS
Lisää öljy ja hienonnettu sipuli syvään kattilaan. Kun olet paistanut hyvin, lisää tomaattipyree ja paista se.
Paista sitten jauheliha. Jatka paistamista lisäämällä siihen syntyneet vihannekset.
Lisää 5 lasillista vettä astiaan, johon lisäät mausteet ja suolan.
Voit tarjota sen kuumana keittämisen jälkeen.
Nauti ateriastasi...