Miksi lasten pitäisi urheilla? Mitä hyötyä urheilusta on lasten terveydelle?

Urheilulla on tärkeä rooli lasten terveessä kasvussa ja kehityksessä. Urheilu ei kehitä vain fyysistä kehitystä. Vaikka se tukee heidän henkistä, fyysistä ja henkistä kehitystä, se vahvistaa myös heidän sosiaalista ympäristöään ja ihmissuhteitaan. Asiantuntijat totesivat, että vanhempien tulisi harrastaa lastensa urheilua. Miksi lasten pitäisi urheilla? Mitä hyötyä urheilusta on lasten terveydelle?

Liikunnan puute, josta on tullut yksi aikamme suurimmista ongelmista, ja siihen liittyvä tekniikka Hänen elämäämme asettama passiivisuuden kyky aiheuttaa tiettyjä terveysongelmia lapsille. alkoi. Toiminnan puute, joka altistaa muille vaivoille ja sairauksille; Tabletit ovat jo pitkään tulleet välttämättömiksi television ja tietokoneiden kanssa, on nähty, että lapset eivät voi seurustella ja heillä on suhdeongelmia. Kun yksin jäänyt lapsi omistautuu teknisille laitteille, mielenterveysongelmien ilmaantuessa, Asiantuntijat, jotka kertoivat käyneensä lääkäreissä, sanoivat, että lasten terveen kehityksen ylläpitäminen oli ehdottomasti tärkeintä. ainakin yksi

UrheiluHän sanoi, että hänen täytyi huolehtia hänestä.

urheilevat lapset

MIKSI LASTEN PITÄÄ URHEILLA?

Säännöllisesti urheilevilla lapsilla tehdyn tutkimuksen tuloksena on käynyt ilmi, että heillä on monia erilaisia ​​ominaisuuksia verrattuna urheilemattomiin ikätovereihiin. Lapset, jotka pelaavat säännöllisesti mitä tahansa yksilö- tai joukkuepelejä, tekevät siitä elämänfilosofian, koska heistä tulee tapana aikuisiässä.

urheilevat lapset

On kuitenkin todistettu, että lapsi on sekä fyysisesti vahvempi, pysyy nuorempana ja elinvoimaisempana verenkierron kiihtymisen ansiosta sekä kehittää myös itseluottamusta ja vastuuntuntoa. Hän pystyy työskentelemään joukkueena ja hallitsemaan kunnianhimoaan kilpailijan käsitteellä. On kuitenkin havaittu, että lapsi, jolla on psykologisessa mielessä onnistumisen tunne, pääsee eroon itseluottamusongelmasta ja saa itsetuntoa.

Saada lapset rakastamaan urheilua;

• Anna hänen aloittaa parhaasta ystävästään.
• Kun menet urheilukeskukseen, ystävysty ympäristön lasten kanssa.
• Voit aloittaa perheenä.

urheileva poika

MITÄ URHEILUSTA ON LASTEN TERVEYDELLE?

1. Se vähentää lihavuuden riskiä.
2. Se vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä ja vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.
3. Se tukee luiden, lihasten, nivelsiteiden ja jänteiden tervettä kehitystä ja vahvistumista.
4. Se tarjoaa koordinaatiota ja tasapainoa.
5. Se rentouttaa fyysisesti.
6. Fyysisen rentoutumisen myötä krooninen lihasjännitys (kuten päänsärky tai selkäkipu) vähenee.
7. Se auttaa parantamaan unirytmiä.
8. Se parantaa itseluottamusta. Lisää itseluottamusta.
9. Se lisää epäsuorasti sosiaalisia taitoja.
10. Auttaa kehittämään henkilökohtaisia ​​taitoja, mukaan lukien johtajuus ja yhteistyö yhteisössä ja ystävien kesken.

AIHEEN LIITTYVÄT UUTISET

Miksi lapsille maksetaan lomarahaa? Annetaanko lapsille taskurahaa lomien aikana?

AIHEEN LIITTYVÄT UUTISET

Mitä lukeminen tekee lapselle? Kuinka kasvattaa lapsi, joka rakastaa lukemista?