Se puhdistaa tulehdukset luissa ja lihaksissa! Mitä hyötyä parsasta on?

Parsaa käytetään sekä vihanneksena että koristekasvina. Vaikka sen kulutus ei ole maassamme yleistä, olemme etsineet niitä, jotka ovat kiinnostuneita Etelä-Euroopan keittiöissä usein kulutetun parsan eduista. Lisäksi parsaa käytetään vaihtoehtoisessa lääketieteessä luonnonlääkkeiden valmistukseen. Se vähentää tulehdusta luissa ja lihaksissa. Joten mitä hyötyä parsasta on? Kuinka kuluttaa parsaa?

Varpunen ruoho ja puutarha ihmisten keskuudessa parsa Parsan, joka tunnetaan myös sellaisenaan, vastine tieteellisessä kirjallisuudessa on officinalis. Parsa, monivuotinen kukkiva kasvi, tulee sipulin tai valkosipulin perheestä. Joissakin tutkimuksissa, jotka tehtiin toisesta tuntemattomasta parsasta, tiedemiehet väittävät sen kuuluvan liljaperheeseen. Parsa, joka kasvaa helposti Aasian mantereen lauhkeassa ilmastossa, kerätään nuorimmaksi sadoksi. Parsa, jolla on paikka Egyptin kirjoituksissa, jotka ovat peräisin 3000 eKr., on runsaasti E-vitamiinia. Myös raakana salaateissa käytettävä parsa kypsennetään keittämällä. Saatavana vihreänä ja valkoisena. Marinadi on myös asetettu säilytykseen vuosien varrella. Se on paistettu aasialaisessa keittiössä ja tarjoillaan naudanlihan kanssa. Amerikassa jopa keittoa tehdään. Ne, jotka haluavat kuluttaa sitä raakana, kuorivat sen pinnalta paksun kuoren. Mitä kovempi kuori, sitä tuoreempi se on.

LIITTYVÄT UUTISETKuinka keittää parsaa? Vinkkejä parsan keittämiseen

parsan ravintoarvo

MITÄ EDUT OVAT parsasta?

• Parsa, joka ottaa kaikki maaperän vitamiinit ja kivennäisaineet, sisältää runsaasti foolihappoa. Foolihappo on erittäin tehokas solujen uudistamisessa kehossa. Tällä tavalla estetään syöpäsairauksien esiintyminen.
  
• Eräissä tutkimuksissa parsa, joka on voimakas diureetti, estää myös virtsan kerääntymisen rakkopussiin. Siten se estää kivien ja hiekan muodostumisen.
  
• E-vitamiinin ansiosta se uudistaa ihosoluja. Se saa hormonisolut toimimaan terveellisemmin.
  
• Se vahvistaa mahan seinämää rentouttamalla ruoansulatusjärjestelmää. Se on ihanteellinen ruoka niille, jotka haluavat laihtua antamalla kylläisyyden tunteen pitkäksi aikaa. Se ylläpitää kasviston määrää suolistossa. Se ehkäisee sairauksia, kuten ripulia tai ummetusta.
  
• Koska se on voimakas antioksidantti, se varmistaa vapaiden radikaalien solujen poistumisen kehosta. Tällä tavalla se estää kehoa keräämästä turvotusta. Se poistaa tulehduksen kehosta. Se myös poistaa syitä sen muodostumiseen.
  
• Koska se on tehokas tulehduksen poistamisessa, se ei vain tarjoa maksua, vaan tukee myös luuston ja lihasten terveyttä. Se vahvistaa tarjoamalla regeneraatiota ja ehkäisee niveltulehdussairauksia.
  
• Se ehkäisee sekä anemiaa että diabetesta uudistamalla verenkiertoa ja soluja veressä. Se puhdistaa verta.
  
• Se ehkäisee mielenterveysongelmia rauhoittamalla hermoston soluja. Asiantuntijat suosittelevat, että ihmiset, joilla on unettomuus ja vaikea masennus, kuluttavat sitä säännöllisesti.
  
• KNaisten ennen kuukausittaista kuukautiskiertoa kokemien oireiden vakavuus vähenee.
  
• Parsassa on myös runsaasti A-vitamiinia. Tällä tavoin se vaikuttaa myös positiivisesti silmien terveyteen. Se estää kaihisairauden esiintymisen, joka on erityisen yleistä vanhemmilla iällä.

Parsassa on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita

ONKO ASSORANCEILLE VAHINGOT?

Sen sisältämä puriiniaine vaikuttaa haitallisesti lisämunuaisten toimintaan. Siksi sitä ei suositella käytettäväksi niille, joilla on krooninen munuaissairaus. Allergiatestaus on tarkoituksenmukaisempi. Se on erityisen hyödyllistä testata ennen sen levittämistä iholle tai raakana nauttimista. Asiantuntijat suosittelevat, että parsan kulutuspäivänä kuluu lähes 3 litraa vettä. Vaikka se sisältää runsaasti foolihappoa, sitä pidetään tarkoituksenmukaisena käyttää asiantuntijan kanssa raskauden aikana.