Kuinka valmistaa mangoldkeittoa, jota sinun täytyy juoda talvella?

Haluatko valmistaa herkullisen keiton mangoldilla, jota käytetään usein Mustanmeren keittiössä? Runsaasti vitamiineja sisältävä mangoldkeitto luo detox-vaikutuksen poistamalla kaikki mikrobit elimistöstä. Valmistetaan yhdessä mangoldkeitto...

Maassamme usein kulutettu mangoldi on uskomattoman hyödyllinen terveydelle. Manglia, joka suojaa elimistöä monilta terveysongelmilta diabeteksesta peräpukamiin, voidaan käyttää salaattina ja ruoana. Meillä voi olla hyvin vähän aikaa käyttää rehevän vihreitä mangoldin lehtiä, joilla on erittäin korkea ravintoarvo. Talvella herkullisimpien mangoldinlehtien avulla valmistat paitsi kääreen tai aterian myös herkullisen keiton. Hyvä on mangoldkeitto miten tehdä Mangoldkeiton resepti kaikkine yksityiskohtineen on artikkelissamme...

mangoldkeiton resepti:

MATERIAALIT

7-8 lehtiä
3 ruokalusikallista ohran vermicelliä
3 lasillista vettä
1 kuppi jogurttia
1 muna
2 valkosipulinkynttä
2 ruokalusikallista jauhoja
1 tl suolaa

Edellä mainituille;

1 ruokalusikallinen voita
1 tl jauhettua punaista paprikaa

LIITTYVÄT UUTISETKuinka tehdä helpoin chard-kääre? Lihaisen mangoldikääreen resepti ja ruoanlaitto!

Kuinka tehdä mangoldkeittoa

VALMISTUS

Pese mangoldin lehdet runsaassa vedessä ja leikkaa ne pitkäksi.

Laita sitten vesi kattilaan, kun se kiehuu, lisää siihen ohranuudelit.

Voit valmistaa kastiketta, kunnes ohranuudelit ovat kypsiä.

Vatkaa jogurtti, kananmuna ja jauhot vispilällä, kunnes ne ovat täysin sekoittuneet ja laimenna lisäämällä hieman kiehuvan ohranuudelin vettä.

LIITTYVÄT UUTISETIhme, joka tekee hyvää reumaan ja luukipuun! Mitkä ovat hauislihasten edut?

Kuori valkosipuli ja lisää se keitettyjen ohranuudeleiden joukkoon raastamalla.

Lisää valmistamasi jogurttikastike keittoon jatkuvasti ja pikkuhiljaa sekoittaen. Keitä sekoittaen, kunnes se sakenee.

Lisää mangoldinlehdet paksuuntuneeseen keittoon. Kun se hieman pehmenee, ota se liedeltä ja tarjoile kulhossa. Voit halutessasi tarjoilla polttamalla sen päälle voita ja chilipippuria.

Nauti ateriastasi...